夏日灵芝鸡汤做法大全图片(夏日必备，美味灵芝鸡汤做法大全！)
夏日灵芝鸡汤做法大全图片(夏日必备，美味灵芝鸡汤做法大全！)
夏季气温高，很容易导致出汗、口渴，这时候晚上用一碗营养健康的汤来养生就尤为重要了。灵芝鸡汤，是一款不错的养生汤，特别适合夏天食用，下面我们就来详细介绍一下夏日灵芝鸡汤的做法。
1.原材料
主料：枸杞、鸡胸肉、灵芝干、莲子、木瓜；
配料：枸杞适量，盐适量，姜片适量，水适量。
2.准备工作
1)鸡胸肉泡水；
2)灵芝干泡发；
3)木瓜、枸杞、莲子洗净备用。
3.操作步骤
1)鸡胸肉用清水洗净，切成小块，用清水泡浸10分钟，去除水；
2)将鸡胸肉块、泡好的枸杞、灵芝干、莲子倒入砂锅中，加适量清水，姜片放入，大火烧开；
3)转为小火，撇去表面浮沫，加盖烧40分钟左右；
4)此时再放入木瓜块，焖煮10分钟左右，加入适量盐调味即可。
4.小贴士
1)枸杞可放入适量，不必太多，不然会影响味道；
2)灵芝干应选用泡发后无异味、认真挑选的优质材料；
3)莲子可用清水泡发过夜，效果更佳。
5.成品展示
灵芝鸡汤，汤色金黄、清澈，香气扑鼻，营养丰富，味道鲜美。夏日品尝一碗令人心旷神怡，提升免疫力，消除疲劳，保持健康。
以上就是夏日灵芝鸡汤做法大全的介绍，大家可以根据自己的口味调整食材比例，给家人制作一份滋补养生的美味汤品。
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