灵芝孢子粉对免疫力？灵芝孢子粉可以提高身体素质吗
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新型炎疫情，吃提高免疫力调养品有用吗
很多人都希望吃某些药品、保健品，来提高免疫力“新型炎”。于是，掺杂着各种误区、谣言、争议、真相的消息真假难辨，还出现了疯抢双黄连口服液的现象。
作为一名儿科医生，以儿童群体为例，我们简单分析一下：药品、保健品对新型冠状有帮助吗？
1、不建议随意服用保健品，特别是儿童群体
有的家长问：“给孩子吃牛初乳有没有用？”
我的回答是：不建议。
牛初乳可以保护小牛，但是其中的免疫抗体对人体就不一定有效了。而且，牛初乳需要消毒杀菌后才可以饮用，各种抗体在消毒过程很可能失去免疫活性。所以，从提升免疫力的角度看，它并没有太特殊的价值。
有的家长问：“蛋白粉营养价值高，能不能提升免疫力，？”
我的回答是：没必要。
实际上吃多了还会有伤害，蛋白粉的有效成分是蛋白质，母乳、配方奶、豆制品、肉蛋类食物中都含有丰富的蛋白质。刻意给孩子食用蛋白粉，一方面容易出现蛋白质补充过量，增加脏负担。另一方面，蛋白粉营养成分单一，也不如正常食材营养均衡，并不利于健康。
此外，乳铁蛋白、益生菌等，也不推荐用于新型冠状，实际上也没什么帮助。
2、目前还没有明确证据支持，可以使用哪种。
包括近脱销的“双黄连口服液”，以及之前有家长咨询过的“奥司他韦”，维生素C。
双黄连口服液随意使用，可能引起、皮疹等反应，或者恶性、、等道反应。
奥司他韦是给患者使用的特效抗药，使用也存在副作用风险，它对普通都没有作用，也没有明确证据表明对新型冠状有效。
3、胸腺肽、丙种球蛋白，免疫增强药没有用？
实际上，无论是大人、还是孩子，这些免疫增强剂都不是给健康人群使用的。如果孩子偏食，或者胃口不好，可以适当补充一点维生素。
特别提醒：
对儿童来说，他们的功能发育还不完善，盲目服用或者是保健品，可能引起、中毒、性早熟等风险。
对所有人来说，目前也没有明确证据表明，哪种或者保健品能够新型冠状。
目前，新型冠状有效的方法还是，少出门、戴口罩、勤洗手、多通风，注意家庭卫生以及个人防护。从提高免疫力的角度，鼓励大家规律作息、营养均衡、适当运动，保持良好的情绪。
关注我的头条号，我还有文章专门介绍《提高免疫力要避坑，这5点才是正确做法》。
灵芝孢子粉可以提高身体素质吗
提高免疫力的，吃破壁的好吸收，没破壁的很难吸收。尽量买带蓝帽标志的正规厂家产品，农家自种的也可以但是一定要注意有没有霉菌超标尤其是容易致的黄曲霉菌
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