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材料需求 灵芝、茯苓、白砂糖、水。 制作步骤 步骤1：准备好所需材料，并将灵芝、茯苓泡水2小时。 步骤2：将泡好的灵芝、茯苓捞出，切成小块备用。 步骤3：取一个大锅，放入适量的水和白砂糖，放在火上烧开，糖完全融化后，调小火。 步骤4：放入灵芝、茯苓块，随手搅拌开，然后盖上锅盖，用小火煮1小时。

本文目录灵芝孢子粉，健康人也能长期服用吗肺癌病人吃灵芝孢子粉身上发痒起疙瘩是怎么回事听说灵芝孢子粉非常好，身边的好多朋友都在吃，想问问灵芝孢子粉究竟有多好灵芝孢子粉，健康人也能长期服用吗

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