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灵芝甘草桑葚作用功效图片(灵芝甘草桑葚:强身健体免疫调节的营养宝藏)

灵芝甘草桑葚:强身健体免疫调节的营养宝藏 灵芝、甘草、桑葚,三种食材看起来可能并没有什么联系,但是它们的营养价值和功效却都是非常出众的。灵芝、甘草、桑葚在中药学中都有着重要的地位,被称为“三宝食材”。它们经常被烹饪成各种美味的菜肴或者制成营养品。这三种食材配合在一起,不仅能够呈现出独特的口感,还能够提供丰富的营养和多种功效。 灵芝:增强免疫力 灵芝是一种价值高昂的珍贵药材,历史上被誉为“仙草”。灵芝营养丰富,含有多种营养物质,如多糖、蛋白质、氨基酸、活性多酚、三萜类化合物、维生素等。其中,活性多酚和三萜类化合物是灵芝具有保健功效的重要成分。研究表明,灵芝具有增强免疫力、抗肿瘤、降血压、降血脂、抗过敏、调节血糖等多种功效。