灵芝孢子粉山药黄芪泡水？枸杞，芡粉，黄芪，薏苡仁煮水喝有什么功效
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野生灵芝炖什么吃好
材料：野生灵芝5克、新鲜粉葛300克、猪肠200克、赤小豆50克。
做法：
1、把所有食材都洗净，放入纱煲内，加适量清水，文火煲30分钟时间。
2、然后把猪肠洗净后，放入过内，大火烧开，文火继续煲40分钟时间。
3、后加盐调味即可享用，可以分两次服用，适合长期服用。
黄芪山药水的做法
将黄氏山药放入锅中，加入清水炖煮，然后取出里面的水。
枸杞，芡粉，黄芪，薏苡仁煮水喝有什么功效
枸杞，芡实，黄芪，薏苡仁一起煮水喝有什么功效？
枸杞，黄芪都是升阳补虚的，而芡实可以利尿渗湿，并且薏苡仁也具有很好的健脾祛湿的功效，因此这几味一起煮水喝，能够很好地升阳，健脾祛湿。
下面具体介绍一下这几味药的功效？枸杞子这一味药可以阴虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精等等症。尤其是善阴虚目暗，视物不清等，还可以用于气虚衰，生机不旺，未老先衰者，而且一般多配伍补药合用。
而黄芪具有温中的功效，黄芪可以入脾经，可以补脾，补中气，长期用黄芪泡水喝就能温阳。家庭养生就可以常用黄芪5g，沸水冲泡10-20分钟之后再代茶饮，可以升阳。
芡实和薏米是被作为健脾胃祛湿气的常用，同时也是药食同源的食材，经常将芡实，薏米和山药一起煮水喝，芡实具有非常好的补中，益精气，强志，醒神的作用，同时还可以健脾祛湿，固益精。薏米可以渗湿利尿消肿，一般祛湿，少不了这一味药，同时就是山药，本身就可以健脾胃补，因此这个粥很适合湿气旺盛的人吃。
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