扁豆灵芝的作用与功效及禁忌(扁豆灵芝的功效及禁忌，你需要了解的全部)

扁豆灵芝的作用与功效

扁豆灵芝是一种草本植物，其药用部位为其子实体，被人们广泛用于中药治疗。下面，我们就来介绍一下扁豆灵芝的作用与功效：

1.增强免疫力

扁豆灵芝含有多种多糖类、三萜类、脂肪酸等化学成分，这些成分可以调节免疫系统，增强身体的免疫功能，提高身体的抗病能力。

2.抗氧化作用

扁豆灵芝中含有丰富的多酚类成分，这些成分可以抗氧化，延缓细胞衰老，增强人体的抗氧化能力，保护身体健康。

3.降血糖作用

扁豆灵芝中含有一种特殊的多糖类成分，可以促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的吸收利用率，降低血糖水平，具有很好的降血糖作用。

4.调节血脂作用

扁豆灵芝中的多酚类成分可以降低血清甘油三酯、胆固醇等脂质物质的含量，调节血脂代谢，保护心脏健康。

5.抗癌作用

扁豆灵芝中的多种生物碱和三萜类成分具有很好的抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，阻止肿瘤细胞的扩散，具有很大的潜力用于预防和治疗癌症。

6.促进睡眠

扁豆灵芝中的褪黑素、茶碱等成分具有很好的营养神经、镇静安眠、降低神经紧张和焦虑等作用，可以缓解失眠和神经衰弱等症状，促进睡眠。

扁豆灵芝的禁忌

虽然扁豆灵芝具有很多的营养保健作用，但并不是所有人都适合食用，下面列举几种情况下应当避免食用扁豆灵芝：

1.孕妇、哺乳期妇女和儿童

由于扁豆灵芝含有一些比较强的药用成分，对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等人群不太适合食用，容易引起过敏反应。

2.肝脏疾病患者、高血压患者和低血糖患者

由于扁豆灵芝具有调节血糖、血脂等物质的功能，具有改变人体代谢等作用，因此对于肝脏疾病、高血压和低血糖等不适宜直接食用。

3.过敏体质者

有一部分人群对扁豆灵芝比较敏感，容易引起过敏反应，因此过敏体质者应慎重食用。

总之，作为一种草本植物，扁豆灵芝具有很多的保健作用，但是在食用过程中需要根据个人情况选择合适的量、方法和时间，以最大程度地发挥其功效。如果出现不适症状，应及时就医。