怎样用灵芝养生泡酒呢(灵芝养生泡酒的做法与步骤，简单易学！)

灵芝养生泡酒的做法与步骤

灵芝是一种常见的中药材，具有很多药用价值。灵芝泡酒是一种很好的养生方法，既能在酒中释放出灵芝的有效成分，又能让酒变得更加香浓，对身体有很好的滋补作用。下面我们一起来看看如何用灵芝泡酒吧。

所需材料

①干燥灵芝：选择品质好的，没有半点霉变和虫蛀的。

②白酒：白酒的品种不必讲究，也可以选择自己喜欢的酒来泡灵芝。

③玻璃瓶或陶瓷瓶：选择密封性好的玻璃瓶或陶瓷瓶。

制作步骤

1、将干燥的灵芝洗净，放到锅里炒热，炒至出香味。

2、将炒好的灵芝放入玻璃瓶或陶瓷瓶内，倒入适量的白酒，酒液应该要淹没灵芝。

3、将密封好的瓶子放在阴凉处，每天摇晃数次，使酒液均匀浸泡灵芝。

4、等待一周左右，灵芝就会渐渐地将酒液吸收，酒会变得更加的浓郁。如果想要更好的效果，可以让灵芝浸泡两个月左右。

注意事项

①泡酒的灵芝不宜多用，每次一两即可；

②泡制过程中，一定要确保瓶子密封严实，否则空气会进入影响泡制质量；

③灵芝泡制的酒具有很好的养生作用，但是如果您本身有一些疾病，还是要去医院检查一下，不可以用酒代替药物治疗。

总结

灵芝养生泡酒是一个简单易学的方法，既可以保健身体，又可以提高酒的品质，做法也不需要太多制作技巧，只需要注意好每一步，等待足够的时间即可。生活中保持养生的习惯，有利于身体健康。