吃灵芝菌丝粉还是孢子粉好(灵芝孢子粉与菌丝粉,哪个更有益健康?)

发布于 2024-06-19 10:06:24 分类:价格 文章编号: 1

灵芝孢子粉和菌丝粉的区别

灵芝孢子粉和菌丝粉都是灵芝的提取物,它们之间的大区别在于提取物的来源。

菌丝粉是由灵芝菌实体采摘、晒干、磨粉得到的提取物,主要成分为多糖和三萜类化合物。而灵芝孢子粉则是由灵芝孢子孢子囊采摘、烘干、磨粉得到的提取物,主要成分为孢子粉和孢子囊壁。

另外,孢子粉中的有机锗的含量也比菌丝粉要高。

灵芝孢子粉与菌丝粉的功效比较

由于两者的来源不同,所以它们的功效也有所不同。

菌丝粉的功效

1. 抗:菌丝粉中的多糖和三萜类化合物对于的和都有一定的效果。

2. 降:菌丝粉可以促进的分泌,降低水平。

3. :菌丝粉中的多糖可以提高机体的免疫功能,抵。

4. 美容养颜:菌丝粉可以改善,并具有一定的美容功效。

孢子粉的功效

1. 抗:孢子粉含有的有机锗能够阻断细胞的生长和分裂。

2. 提高免疫力:孢子粉中的多糖和孢子粉可以提高机体的免疫力。

3. 降:孢子粉中的多糖可以降低。

4. :孢子粉中的多糖可以保护,有利于的修复。

灵芝孢子粉与菌丝粉的服用建议

由于两者的功效不同,所以在使用时也有所不同。

菌丝粉的服用建议

菌丝粉可以用温水冲服,每次5克左右。

对于症患者,建议每天服用20-30克的菌丝粉。

孢子粉的服用建议

孢子粉可以用温水冲服,每次3-5克左右。

吃灵芝菌丝粉还是孢子粉好(灵芝孢子粉与菌丝粉,哪个更有益健康?)

对于患者,建议每天服用20克的孢子粉。

结论

无论是灵芝孢子粉还是菌丝粉,在适量的情况下,都具有很好的保健功效。因此,在日常生活中,可以根据自己的需要选用适合的灵芝提取物来进行保健。

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