鸡骨草灵芝清火汤的功效(鸡骨草与灵芝清热祛湿汤，有效缓解湿热症状)

鸡骨草与灵芝清热祛湿汤，有效缓解湿热症状

现代人的生活节奏越来越快，加上不良的生活习惯、环境污染等因素，导致许多人出现了湿热症状。湿热症状不仅影响了人们的身体健康，而且对生活和工作也会造成很大的困扰。而鸡骨草与灵芝清热祛湿汤就能有效地缓解湿热症状，下面我们一起来了解一下它的功效和使用方法。

鸡骨草和灵芝的功效

鸡骨草，又称为圆叶鸡骨草、匍匐鸡骨草等，具有清热、利尿通淋、化痰止咳、镇痛等功效。而灵芝，则在中医中被认为是一种具有神奇疗效的草药。它被誉为“长生不老药”，能够调节人体免疫系统、抗、抗、降、降等等。两者结合在一起，就能起到清热祛湿的作用。

鸡骨草与灵芝清热祛湿汤的制作方法

材料：

1.鸡骨草干品30克

2.灵芝干品15克

3.红枣10粒

4.冰糖适量

5.清水适量

做法：

1.将鸡骨草、灵芝、红枣洗净。

2.把鸡骨草、灵芝、红枣放入炖盅中。

3.加入清水，水位要过材料的2/3。

4.盖上盖子，放入炖锅中，用小火慢慢炖3-4个小时。

5.后加入适量的冰糖即可。

鸡骨草与灵芝清热祛湿汤的食用方法

1.鸡骨草与灵芝清火汤为药食同源的汤，适量的食用能够缓解湿热症状。

2.一般建议每天喝一次，每次200-300ml左右。

3.鸡骨草与灵芝清热祛湿汤味道苦涩，可以加入适量的蜂蜜调味，不仅能够改善口感，还能起到润喉的作用。

鸡骨草与灵芝清热祛湿汤的注意事项

1.中草药虽然是天然的，但也有一定的毒性，因此在选材、配伍和烹制上要讲究。

2.孕妇、哺乳期妇女、慢性患者和体质者要慎用。

3.不宜过量饮用，以免引起不适。

结语

鸡骨草与灵芝清热祛湿汤是一种很好的汤，通过清热祛湿的作用，可以帮助人们缓解湿热症状。不过，要注意的是，中草药的功效和安全性都需要严格掌控，建议在专业医生的指导下使用。