长白山灵芝做法(长白山野生灵芝的简易食用方法)

长白山灵芝做法：长白山野生灵芝的简易食用方法

长白山是中国有名的名山之一，山上的野生灵芝是令人垂涎的天然珍品。长白山灵芝，也称“破山玉”，被誉为“神草”，是中的珍品之一，早在古代就被归为御用珍品，其独特的药用价值被世人广泛认可。那么，怎样才能合理利用长白山的野生灵芝呢？今天就为大家介绍长白山野生灵芝的简易食用方法。

破茧膏

破茧膏是一种常见的灵芝食材加工品，制作方法十分简便。首先将长白山的野生灵芝洗净切成片，然后将灵芝片泡在开水中至焯水，之后将焯水倒掉，再将灵芝片和一些糖或蜂蜜放入锅中，开大火快速煮沸，之后转小火煮至灵芝透明，食用时取一小勺加入白热水饮用即可，其味道清香，营养丰富，十分适合长期饮用。

灵芝蛋糕

灵芝蛋糕是一道非常美味的甜点，也是可以利用长白山野生灵芝来制作的。将灵芝片放入热水中焯烫，取出后切碎备用。将蛋黄和糖加入搅拌至打发，之后将切碎的灵芝加入拌匀，再将蛋白加入打至硬性发泡，拌入混合好的蛋黄糊中，搅拌均匀。之后将混合好的蛋糕放入烤箱中烤熟即可。这道蛋糕既美味又健康，适合所有人食用。

灵芝炖鸡汤

灵芝炖鸡汤是一道营养丰富、滋养虚弱、改善体质的汤品。将长白山野生灵芝和鸡肉一同放入锅中炖煮，直至鸡汤呈乳白色，加入一些盐和姜片即可。这道汤品具有滋阴养胃、提高免疫力等功效，是冬季食用的首选补品。

灵芝饮料

将灵芝泡在开水中，晾凉后加入柠檬汁或蜂蜜搅拌，制成灵芝饮料。这种饮料不仅口感清香，还具有清热、调节、抗等功效，是健康生活人士的爱。

结语

以上介绍的长白山野生灵芝简易食用方法，不仅美味可口，还具有功效宝典之称。无论是破茧膏、灵芝蛋糕、灵芝炖鸡汤还是灵芝饮料，都是值得尝试的美食佳品。在采集和食用野生灵芝时，需要注意不过度采摘，不破坏生态平衡，不过量食用，以免产生副作用。希望大家可以在健康美味的同时，保护好自然环境。