黄芪灵芝功效搭配图解大全(黄芪配灵芝的功效及搭配图解)

黄芪配灵芝的功效及搭配图解

黄芪和灵芝都是常用的中医药材，它们各有独特的功效。在中医药理论中，黄芪与灵芝常常搭配使用。那么，黄芪和灵芝一起使用有哪些功效呢？下面我们来说说。

黄芪与灵芝的功效概述

黄芪和灵芝都是中医药材中的珍品，被广泛地用于中医药学、食品保健等领域。其中黄芪具有益气固表、补中益气、提高机体免疫力等功能；而灵芝则具有、调节免疫、抗等作用。通过搭配使用，两者的功效可以得到更好的发挥。

黄芪配灵芝的主要功效

1. 提高免疫力：黄芪具有免疫调节作用，而灵芝则具有增强免疫力的作用。因此，黄芪与灵芝搭配使用可以有效提高人体免疫力。

2. 改善疲劳：黄芪可以提高人体的免疫力，增强机体的能力。灵芝具有、滋阴安神的作用，可以减轻身体疲劳感。

3. 抗：黄芪具有护、促进等作用，能够有效的抵御体内对细胞的破坏；而灵芝则可以促进，增强身体的，从而有助于抗。

4. 降低、：黄芪具有降、降、降的作用，可以帮助人体降低的分泌压力，改善代谢异常问题。而灵芝具有调节、降低的作用，所以它可以协助黄芪发挥这一功效。

黄芪与灵芝的搭配方式

1. 龙眼肉黄芪灵芝汤

材料：龙眼肉30克，黄芪30克，灵芝20克，红糖适量。

做法：将黄芪、灵芝放入锅中，加适量水煮沸，改小火熬煮至剩1/3量，加入龙眼肉、红糖，再煮沸数分钟即可。

功效：适用于体虚乏力、健忘、头晕心悸、疲劳、不振等症状。

2. 黄芪灵芝蜂蜜水

材料：黄芪5-10克，灵芝5-10克，蜂蜜适量。

做法：将黄芪、灵芝用温水泡开，放入杯中，加入蜂蜜适量即可。

功效：具有提高免疫力、、调节的功效，可以同时起到美容养颜的效果。

3. 黄芪灵芝鸡汤

材料：黄芪15克，灵芝破片10克，鸡肉500克，盐、姜、葱各适量。

做法：鸡洗净后放入热水中煮5分钟，捞出备用。将黄芪、灵芝放入锅中，加适量清水煮沸后，加入鸡、盐、姜、葱再次煮沸即可。

功效：可以提高免疫力，增强体力，调节，是身体虚弱、疲劳的人群的滋补佳品。

小结

黄芪与灵芝的搭配是藏传中医中常见的一种药膳，两者可以相互协调，发挥更好的效果，有助于养生和防。通过上述的几种搭配方式，可以选择适合自己的制法进行食用，不仅可以提高免疫力、、调节等功效，还可以美容养颜，是身体虚弱、乏力等人群的补益佳品。