神草仙药灵芝(灵芝：从神草到仙药)
神草仙药灵芝(灵芝：从神草到仙药)
灵芝是一种珍贵的中草药，在中医学中被赞誉为“仙草”，很早就已经有了 “仙草”、“仙品”等美誉。灵芝的生命周期长、生长缓慢，因此更加珍贵。而令人惊叹的是，初生长在神话时代的神草，也成为现代仙药－灵芝。
灵芝的来源
灵芝是指在特定的生长环境中,由菌丝体转化而来的孢子的实体草种形态。在中国的多个地方都有人工种植和自然生长的灵芝，其中以云南、贵州、湖南等地的灵芝品质较高，所含有效成分更为丰富。
灵芝的历史
早期，灵芝在《神农本草经》中已经被记载为上品药材，被用于百。随后，《本草纲目》对其品质作了进一步的概括和描述。据史料记载，明清时期，灵芝已成为贡品，是皇家御用药材，用于和延年益寿。近年来，随着人们自我保健意识的不断提高，灵芝的保健功效越来越受到人们的关注。
灵芝的功效
灵芝被认为具有多种保健功效，主要表现为免疫调节作用、抗作用、抗老化作用、降作用等。一些有关灵芝的研究还表明，灵芝对于提高心功能，、改善硬化、改善视力等方面都有一定的保健作用。
灵芝的效果如何提高？
经过大量的研究，发现灵芝的保健功效与其有效成分密切相关，有效成分主要包括多糖、三萜类化合物、配糖体和酚类化合物等。为了提高灵芝的保健功效，现在的种植方法主要采用培育优良品种和控制种植环境等方式，使得灵芝的有效成分含量呈现出不断提高的趋势。
如何选择高质量的灵芝？
在购买灵芝的过程中，建议您选择品质好、来源可靠的灵芝制品。不要想着一分钱一分货，因为低价的灵芝产品质量很有可能不可靠，也没有保障。因此，我们可以购买一些经过权威机构认证的灵芝制品。
小结
总之，灵芝作为一种珍贵的中草药，具有非常丰富的保健功效。然而，我们在食用、购买灵芝制品时也应该有一定的常识和理性。只有理性地消费，才能发挥灵芝的大保健作用。
