雪灵芝鸡汤的做法大全(雪灵芝炖鸡的完整菜谱)

雪灵芝鸡汤的做法大全

雪灵芝鸡汤是一道具有中草药美食特点的菜品。它由雪灵芝、鸡肉、花旗参、党参和枸杞等材炖制而成，具有益气补、、抗老抗的功效。下面是雪灵芝鸡汤的制作方法。

食材准备

鸡肋骨、鸡中翅、鸡脚各300克

雪灵芝10克

花旗参10克

党参10克

枸杞10克

姜2片、葱1根、料酒1汤匙、盐适量

制作过程

1.将新鲜鸡肉清洗干净，去掉净骨，切成小块。

2.将雪灵芝、花旗参、党参和枸杞用清水泡上2小时，然后把水滤掉，备用。

3.将准备好的鸡肉、姜片、料酒和清水放入锅中，加热至水开后，撇去浮沫，加入泡好的雪灵芝和其它材，继续煮20分钟，然后加入盐调味即可。

小贴士

1.鸡肉可以根据个人喜好选择，但好选用老母鸡或土鸡，这种鸡肉更有营养价值。

2.中草药的用量可以适量增减，根据自己的体制和口感，调整火候和味道。

3.此菜品炖制时需要用慢火煮炖，锅内的火候适中，煮熟后即可食用。不可加高温烧煮，否则成分会变质，影响口感和功效。

功效与营养价值

1.。雪灵芝和花旗参是两种材，它们能促进人体内部的，提高氧的含量，从而起到了的功效。

2.强身健体。枸杞可以提高人体的免疫力，降低中的。党参则能健脾益气、增强体力，从而提高人体的抵抗力。

3.美容养颜。雪灵芝含有丰富的剂和多种维生素，能有效对抗的伤害，保护身体细胞，延缓。

总之，雪灵芝鸡汤是一道非常适合女性食用的中草药美食，它不仅有着丰富的养分和保健功效，还能让人体味蕾得到满足。如果你想美容养颜不妨抽空来尝试一下制作雪灵芝鸡汤。