纯手工灵芝茯苓膏(手工制作灵芝茯苓膏，久煮萃取，口感浓郁。)

手工灵芝茯苓膏的制作方法

手工灵芝茯苓膏是一种中医养生食品，具有滋补身体、补益气、增强免疫力等作用。下面介绍手工灵芝茯苓膏的制作方法：

所需材料：灵芝、茯苓、冰糖、水。

步骤：

将灵芝和茯苓清洗干净，用刀切成小块备用。

将切好的灵芝和茯苓放入炖盅中。

加入适量的水，水面高度要淹过灵芝和茯苓。

放入冰糖。

将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸3个小时左右。

待冷却后，将炖盅里的灵芝、茯苓和水倒入搅拌器中打碎。

将打碎的灵芝茯苓液过滤掉渣，倒入锅中再次煮开。

关火后倒入小碗中待凉，放入冰箱冷藏。

手工灵芝茯苓膏的口感特点

手工灵芝茯苓膏煮萃取久，口感浓郁，具有以下特点：

口感浓郁：手工制作的灵芝茯苓膏煮萃取时间长，呈现出非常浓郁的口感，滋味醇厚。

口感润滑：灵芝茯苓膏中添加的茯苓能带来一定的润滑感，让口感更加舒适。

口感清甜：手工制作的灵芝茯苓膏没有添加过多的糖分，味道清甜，营养丰富。

口感顺滑：打碎后再次煮开的灵芝茯苓液很顺滑，喝起来非常舒服。

手工灵芝茯苓膏的营养价值

手工制作的灵芝茯苓膏有着丰富的营养价值，具有以下功效：

益健脾：茯苓能健脾益，增强部功能，提高免疫力。

补益气：灵芝可补益气，提高免疫力，增强体质，改善质量。

调节内分泌：茯苓的营养成分能够调节人体内分泌，对女性朋友有调节作用。

滋润：灵芝茯苓膏中的多种活性成分有滋润、抗老化等作用。

手工灵芝茯苓膏的适宜人群

手工灵芝茯苓膏是一种天然的食品，适宜以下人群食用：

身体虚弱、体质较差者。

免疫力低下、易、易疲劳的人。

压力较大、质量较差的人群。

干燥、长斑、敏感的人。

手工灵芝茯苓膏的食用方法

手工灵芝茯苓膏可以当做甜点食用，也可以当做养生膏食用。

当做甜点：将灵芝茯苓膏倒入碗中，加入适量的牛奶、水果、蜂蜜等搅拌食用。

当做养生膏：灵芝茯苓膏可以直接食用，每日适量食用。

手工灵芝茯苓膏的保存方法

手工灵芝茯苓膏保存起来非常方便，只需要放入密封的容器中，放入冰箱内冷藏即可。

注意事项：

手工灵芝茯苓膏中的糖分较多，患者食用需谨慎。

灵芝茯苓膏煮萃取时间较长，不宜食用过多。

灵芝茯苓膏中的糖分来自于冰糖，可以根据个人口味加入适量的糖分。