灵芝菇如何做茶好喝(灵芝菇茶的制作方法)
灵芝菇如何做茶好喝(灵芝菇茶的制作方法)
灵芝菇，又称灵芝蘑菇，是一种草药食材，具有很多功效。将其制成茶来饮用，更是有助于清热、提高免疫力并滋润等作用。然而，如何制作出好喝的灵芝菇茶，却是一个技巧活。下面，就让我们来了解一下灵芝菇茶的制作方法。
选购灵芝菇
首先，要选购新鲜的灵芝菇，以保证茶的品质。新鲜的灵芝菇应该是完整无损的，有弹性，表面光滑。如果发现有裂开或者出现软黄色的情况，就说明不新鲜了。
灵芝菇茶的准备工作
准备好较为干燥的灵芝菇，将其清洗干净后，晾干备用。同样重要的是准备好水、糖、蜂蜜等辅料。无论是加糖还是加蜂蜜，都是为了调节灵芝菇茶的口感。
制作灵芝菇茶的方法
1. 先把灵芝菇用开水烫一遍，这样可以去除掉一些灰尘及杂质等。然后用冷水清洗干净，备用。
2. 取一壶开水，将刚刚烫过的灵芝菇放入水中，煮沸后改用中小火，继续焖煮10-15分钟，待灵芝菇内的营养物质溶出到水中来。如果用的是干芝菇，需要焯水15分钟后，再放入茶壶。
3. 灵芝菇煮好后，可以根据自己的口味适量加入糖或蜂蜜，因为灵芝菇味道略苦，加入适量的调味品可以让它的口感更好，更容易入口。此外，也可以搭配一些柠檬片或其他水果片来调味，更加丰富多彩。
灵芝菇茶的饮用方式及注意事项
煮好的灵芝菇茶可以热饮、可以冷饮，都是可行的。可以在清晨起床后、下午工作时，或者睡觉前，随意的选择一段时间来品尝这种茶。特别值得一提的是，在熬夜、工作压力大或者发烧时，饮用灵芝菇茶还可以缓解症状。
需要注意的是，由于灵芝菇的较大，每次泡茶的量不宜过多，一次好不要超过50克，否则可能会引发身体不适。另外，在灵芝菇煮茶时一定要煮透，避免生菌的繁殖。
结语
通过以上的介绍，相信大家对灵芝菇茶的制作方法有了更加深入的了解。灵芝菇茶除了入口口感好以外，还有很多的药用价值。因此，希望大家可以多多品尝这种茶，给自己的身体多一份保健。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准三萜含量高的灵芝孢子粉。因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的改善作用就不错，深受消费者的喜爱。
