张伯礼谈灵芝的五类人群(五种人群不宜食用灵芝——张伯礼)

张伯礼谈灵芝的五类人群

灵芝是一种具有很高药用价值的，世界范围内被广泛应用。但是，灵芝也不是所有人都适合食用，根据具体情况，张伯礼提出了五类人群不适合食用灵芝的观点。

第一类人群：孕妇和哺乳期女性

孕妇和哺乳期女性需要注意自己的身体健康状况，因此在食用灵芝时应慎重。灵芝具有一定的和调理作用，如果误食或者食用量超标，可能会影响胎儿或者影响母乳质量，从而影响婴儿的健康成长。

第二类人群：原有尚未愈的人

灵芝具有一定的和调理作用，对于某些的具有一定辅助作用。但是，如果在某些原有还没有完全愈的情况下食用灵芝，可能会出现适得其反的情况。因此，应在医生的指导下食用灵芝。

第三类人群：手术后恢复期的患者

手术后恢复期的患者需要特别注意自己的身体健康状况，因此在食用灵芝时应慎重。如果误食或者食用量超标，可能会影响手术部位的恢复，甚至影响手术效果。因此，在手术后恢复期的患者应该遵医嘱，避免食用灵芝。

第四类人群：患者

灵芝具有一定的和调理作用，但是对于患者来说，灵芝中所含的生物碱有可能会对造成二次损伤，加重患者的情。 因此，患者应该避免食用灵芝。

第五类人群：障碍患者

障碍患者是因为某些原因引起身体循环系统发生障碍的人群。对于这类人来说，灵芝中的成分可能会影响身体的循环系统，因此需慎重食用。

总之，灵芝虽然是一种具有很高药用价值的，但是并不是所有人都适合食用。在食用灵芝的时候，需要根据自己的身体状况和医生的建议进行合理的食用，并注意食用量的控制。

很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。