乌灵菌和灵芝孢子粉哪个好？药用真菌都有哪些
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乌灵胶囊吃了会乍样，有什益处，有什副作用
乌灵胶囊的成分是什么？是首乌、灵芝吗？答案是错的，乌灵胶囊是由乌灵菌粉制成的中成药。以下逸仙药师对乌灵胶囊进行介绍：
乌灵参是生长在土栖白蚁巢中的一种真菌的菌核。主要成分有蛋白质、多糖、无机元素、维生素、核苷类等。据药史记载，乌灵参具有利尿，补心神，，吐及产后失等药用价值。由于该真菌生长在地下深处，采掘困难，所以产量十分有限，乌灵参是我国国宝级的珍稀材。我国科学家通过深层发酵技术成功地培养了乌灵菌丝体，并将其加工制成乌灵菌粉，此种真菌培养技术，一定程度上能够保留乌灵参的药用价值和保健功效。
乌灵胶囊有补健脑，养心安神功效。用于心不交所致的、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；衰弱见上述证候者。
乌灵胶囊药理研究表明，乌灵菌粉在多种生理成分作用下，能改善脑组织对兴奋递质谷氨酸和抑制性递质γ-氨基丁酸(GABA)的通透性，保护和提高大脑的生理功能，并提高其受体活性，从而发挥安眠作用。
用药注意
1、一次3粒（每粒0.33g），一日3次。
2、忌烟、酒及辛辣、油腻食物。
3、服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。
4、长期服用安全性高。
5、需辩证用药，乌灵胶囊适用于心不交证。
6、乌灵胶囊是否有效因人而异，对于难性乌灵胶囊不一定有效，如服用一段时间无效就不用再服了。
药用真菌都有哪些
真菌里面可以放到药用的非常多，甚至有很多市场上常见的菌类都可以用作。因此我们在研究中经常不说“药用真菌”和“食用这真菌”，而是直接以“食药用菌”作为代替。
首先来说说这种，安络痛，相信不少朋友都使用过，具有的作用，可以跌打损伤、等等的症状。而其中的有效成分正是来源于一种蘑菇，叫做安络小皮伞，同时也是这种名字的来源。
安络小皮伞（学名：Marasmiellusandrosaceus）。图片来源：百度百科。这种微小的蘑菇在初夏到秋季之间发生，生长在阴暗潮湿的植物残体上，特别是枯枝烂叶。尤其在雨后非常常见。安络痛就是利用这种真菌的发酵产物制成的。更多的研究表明，安络小皮伞还可能具有增强免疫力的效果。别看他不起眼，但是依旧具有很强的研究和药用价值。
再说一种，这个亮菌甲素，在较常规的中可以迅速有效地控制胆道，减轻情的危重程度，提高愈率。而这种也是来源于真菌之中。
这个就是亮菌甲素的来源了：假蜜环菌（学名：Desarmillariatabescens）。图片来源：维基百科。这种蘑菇看着外貌平平，但有一个亮点，那就是在夜晚能发出荧光，因此也叫亮菌。而亮菌甲素的名字也是因此而得名。使用的同样也是这种蘑菇的提取物，能够对各级胆管有明显的松弛作用，促进胆汁分泌和排泄，有利于内变稳定。是不是非常厉害呢。
人们经常不理解，为什么我们要研究这些看上去完全没有用的东西，为什么要去研究分类，为什么要保护其他生物。我想正是因为我们的不了解所以才要去做。这些不起眼的生物身上可能就隐藏着至于顽疾的重大秘密。因此探索的脚步一定不可以停止。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
