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不少人都相信这样一个传言:把柠檬切成片,用水泡着喝,不放糖,从早喝到晚,就能抗。
把柠檬切片泡水喝在西方国家比较常见,近年来,在我国也开始流行起来。喝柠檬水一方面是口味的原因;另一方面,有人认为柠檬水有美容养颜的功效、防、抗作用。
柠檬属于柑橘类水果,柑橘类水果还有橘、柑、橙、柚等。这类水果营养成分的共同特点有:
1、含水分多,有80%左右。
2、维生素含量丰富,特别是维生素C和B族维生素。
3、含丰富的钾、镁等矿物质。
4、含有有机酸、多酚类等植物化学物质、芳香物质、天然色素等。
5、含有一定量的膳食纤维。
蔬菜、水果的防作用主要与它们所含的营养成分有关。蔬菜、水果中含有丰富的剂如类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物、异硫氰酸盐及有机硫化物等,矿物质和其他活性成分等。蔬菜、水果富含膳食纤维,能缩短食物残渣在肠道通过时间,还可以与潜在的致物结合,促进其排出。即使每天都喝柠檬水,也只是能增加一些维生素C等微量营养素的含量,想真正发挥防的作用,还需要顿顿有蔬菜、天天吃水果。
膳食中有多种因素影响症的发生、发展。食物防、抗也是多种因素的共同作用。因此,柠檬水具有防、抗作用的说法有点过于绝对。只有摄取多样化的膳食,才能获得更多对健康有益的植物化学物质。世界症研究基金会提出了14条防膳食指南,其中两条就是,食物多样、多吃蔬菜和水果。
发酸是因为子实体已经老化了的缘故,子实体因为生长的时间太长了才被采收,孢子体早已经被释放了,所以就会发苦发酸。
野生菌生长受到气温、日照、地势、周期等自然条件的影响,并且不同环境下生长的野生菌氨基酸、蛋白质等有效成分含量不同,铜、锌等微量元素的种类与含量也不同。
醋酸菌不形成芽孢,没有为什么,也没有休眠体。醋酸菌属革兰氏阴性菌,细胞为椭圆形或杆形,有些菌株具有运动性,不形成芽胞,绝对好氧性,适生长温度25-30℃,适生长pH值为5-6左右。在有氧环境中能将基质中的酒精氧化产生醋酸的一群称为醋酸菌。醋酸菌可能存在于花、果、蜂蜜、清酒、葡萄酒、生醋、醋工厂、红茶菇、果园土壤、水沟等处,发酸的果汁、醋和含酒精的饮料中。