本文目录
1.灵芝黑白木耳汤
备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克,猪肉切块200克。将食材浸泡半小时,然后与猪肉一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬1小时即可。
2.灵芝莲子清鸡汤
备灵芝6g,陈皮适量,莲子50g,整鸡切块。将食材浸泡半小时,然后与鸡块一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬2小时即可。
3.灵芝粉葛猪肠汤
备灵芝6g,葛粉300g,赤小豆60g,猪肠200g切段。将食材浸泡半小时,然后与猪肠一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬40分钟即可。
4.灵芝猪胰汤
备灵芝20g,猪一条。将灵芝浸泡半小时,然后放入猪大火炖煮,沸腾后小火慢熬1小时即可。
5.灵芝猪蹄汤
备灵芝30g,猪蹄两只切块,配料适量。将灵芝浸泡半小时,放入猪蹄,加入配料,大火炖煮,转小火炖烂即可。
6.灵芝河蚌汤
备灵芝20g,河蚌肉250g,冰糖60g。将灵芝加清水,大火沸腾后转小火炖煮一小时,取浓汤;加入河蚌肉煮熟,再加入冰糖,待溶化后即可食用。
7.灵芝二仁汤
备灵芝、核桃仁各15g,甜杏仁12g,冰糖适量。将灵芝剪碎后,加水煎煮一小时,取浓汁,重复一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可。
8.灵芝银耳汤
备灵芝、银耳、木耳各5g,冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳剪碎,放入碗中,加清水和冰糖,放置蒸笼之中,直至酥烂即可。
9.灵芝大枣汤
备灵芝20g,大枣50g,蜂蜜5g。灵芝、大枣剪碎后,加水煎煮40分钟,取浓汁,重复一次,两次汤汁合并加入蜂蜜即可。
10.灵芝三七汤
备灵芝30g,三七片4g。灵芝剪碎后与三七片加水煎煮一小时,取浓汁,再加水重复一次,两次汤汁合并即可。
11.灵芝山药汤
备灵芝15g,山药30g。食材洗净,加水煎煮1小时,取浓汁,再加水重复一次,两次汤汁合并即可。
12.灵芝猪肉汤
备灵芝9g,黄芪18g,当归16g,猪瘦肉100g切块。将食材浸泡半小时,然后与猪肉一起大火炖煮,沸腾后小火慢熬40分钟即可。
全世界灵芝的种类非常多,少说也有200多种吧。而且还有些未被发现的,在我们国内很多地方都有灵芝的生长,其中以野生灵芝价格高,种植灵芝价格比较次。灵芝的生长受到很多因素的影响,其中包括气候因素,温度,光照,湿度,朽木腐朽程度等。下面我们对灵芝做一下简单的介绍。
灵芝价格野生的价格非常贵,野生黑统云南的价格是214元/公斤,有的地方是155元。而加重的价格只有30元/公斤,现在毫州灵芝价格也只是30块钱上下左右,赤芝的价格是60-65元/斤。
灵芝品种我们上面已经提及过了,灵芝的分布受很多因素的影响,如果是在我们国内的话大概可以分为三个地区,总结来说是东南部多西北不少。谁都知道大兴安岭很多好东西,那灵芝这玩意自然也少不了呀。热带雨林里面肯定也有呀,毕竟很多腐烂的树木,充足的雨量以及潮湿的环境。
1.热带雨林地区:我们国内热带雨林地区并不多,无非也就是两广地区。还有一个地方就是湾湾,以及包括我们云南地区。因此这里面雨量丰富,树林枯木比较多。分布的灵芝也比较广泛,主要是一些热带灵芝。其中包括胶纹灵芝,紫光灵芝,黑灵芝,黄灵芝,大圆灵芝,南方灵芝等。
2.亚热带地区分布:这个主要是分布在秦岭地区,反正就是秦岭淮河这一带吧。具体的我也了解,不是特别清楚。灵芝,四川灵芝,华中灵芝,江西假芝等。这个地区也有二三十种,其中以紫芝分布为广泛。
3.温带地区:这就是我们所说的小兴安岭了,反正也就是这一片儿的。分布的灵芝比较少,有可能是因为没有被发现主要是有树舌,伞状灵芝,蒙古灵芝等。
家种灵芝1.赤芝:这个品种是我们国内进行人工栽培的主要品种之一。也是很多机构喜欢研究的品种之一,主要是因为这个品种的生长期比较短。
2.紫芝:这个品种的功效非常多,一般种植这种品种主要是看中它的药用性能,人工栽培的也非常多。
其他人工栽培的品种有密纹灵芝,薄盖灵芝等。而且还有很多是引进的一些品种,他们培育的也是相当好。我们自己国内培育的比较少。
主料
灵芝孢子粉6g
鸡蛋3个
红枣30g
枸杞子20g
辅料
油少许
盐适量
鸡精少许
水800g
1.孢子粉。
2.我用的是灰枣、枸杞子,用清水洗净。
3.鸡蛋3个。

4.取汤盅,倒入煮沸的开水。
5.打入鸡蛋
6.把灰枣、孢子粉、枸杞子一起倒入汤盅内。
7.放入电压力锅,汤内加点油和盐。
8.盖上盅盖,按煮饭键就可以。
9.时间到,炖好的汤,可以加点鸡精,不喜欢也可以不加
10.成品,好喝的营养汤炖好了,是不是很简单