本文目录
是可以吃的,没有什么太大影响,好适量服用。偏低的话可以多吃些有营养的食物,比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪、红枣、桂圆等,还要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。适当增加食盐的摄入量,适当锻炼身体,提高身体素质。不要熬夜,按时睡觉。
1、人肯定是可以吃灵芝粉的。
2、人吃灵芝粉不会因“太补了”而出现负面情况。因为中医叫消渴,机是阴虚燥热,以阴虚为本,燥热为标,以滋阴润燥为基本原则,灵芝正是滋阴润燥之良药。虽说以控制为基本方法,灵芝不是的专用药品,但自古以来,灵芝就被誉为仙药,而且平和,补阴而不滋腻,补阳气而不上火。对于消渴这类慢性而言,三分七分养,灵芝能调节免疫功能,增强抵抗力,改善胰岛功能,防并发症。从多年中医临床观察来看,灵芝作为的辅助药品或者养生保健品,是非常合适的。
先确定一下是灵芝粉,还是灵芝孢子粉。灵芝粉是灵芝子实体,经过机械粉碎的产品;而灵芝孢子粉是灵芝子实体的“种子”。孢子粉收集起来,再进行超细微粉碎的叫“破壁灵芝孢子粉”。灵芝粉与灵芝孢子粉的区别,就像鸡肉和鸡蛋的差别。至于效果,仁者见仁智者见智。
灵芝品种较多,价格相差悬殊,因此灵芝粉做假的可能性很大。
灵芝孢子粉,只有质量好与不好,做假的不会有。野生的灵芝孢子粉很难采集到,即使有卖只是噱头。一般来讲,椴木栽培的灵芝,孢子粉质量高于袋料栽培的灵芝孢子粉,可能跟培养基的营养多少有关。直观的是,收集自然散发的成熟度好,菌盖上刮下来的次之。在覆膜上面收集的,泥土和杂质多。