灵芝人参黄芪泡水(灵芝人参黄芪泡水的功效和作用)

灵芝人参黄芪泡水的功效和作用

灵芝人参黄芪是中华传统保健品中的三宝之一，这三种中草药均有提高免疫力、保护、增强体质等多重功效。三者混合泡水有双倍功效，常饮可起到养生保健的作用。

提高免疫力

灵芝、人参和黄芪都具有提高免疫力的功效。灵芝含有多种多糖和硒元素，能够刺激免疫细胞的产生，同时还能提高免疫细胞的活性，抑制反应。人参能够增加机体的抗体水平，促进免疫球蛋白的产生，同时还能够提高的数量，增强免疫细胞的功能。黄芪则能够提高人体的免疫力，以及增强造系统的功能。当这三种药材混合泡水后，能够起到更好的免疫调节作用，避免等的发生。

保护

灵芝、人参和黄芪都有保护的作用。灵芝能够降、降、抑制凝集，和心肌梗塞等心；人参能够调节和的功能，保护健康；而黄芪则能够增强的营养供应，增强心肌收缩能力。一起泡水饮用，不仅能够多方位地保护，还可以促进心的健康。

增强体质

灵芝、人参和黄芪都是草本养生品，其中人参和黄芪被誉为“补中益气之品”，有温中、、祛湿的功效，特别适合体虚、气不足的人群服用。灵芝则具有滋阴补、固本、延缓等功效。一起泡水饮用，能够增强体质，提高身体免疫力，使人精神焕发，十分适合忙碌的上班族、学生党等。

注意事项

灵芝人参黄芪泡水虽然有多重功效，但并不是人人都适合饮用。特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群需要谨慎使用。此外，泡水时注意调整泡茶时间和温度，建议用50℃左右的温水，以免损失。好在饮食清淡、体质较好的情况下服用，对于有的患者应先咨询医生意见。

总之，灵芝人参黄芪泡水虽然有多重功效，但不可贪多嚼不烂，建议每日饮用一到两次，每次不宜过量，以免引起身体不适。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。