孢子粉能和咖啡同吃？灵芝孢子粉抗癌效果好吗
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灵芝孢子粉抗效果好吗
目前的灵芝产品有药品和保健品。多用灵芝子实体提取物、孢子粉（破壁或未破壁）或菌丝粉做成制剂（有胶囊、片剂、颗粒剂、粉剂、口服液等多种形式）应用。
关于灵芝产品的宣传各种各样，很多消费者误以为灵芝孢子粉就是灵芝，对此我只好一次又一次地解释道：“你们搞错了，灵芝是指它的子实体，灵芝的孢子粉不等于灵芝”。
灵芝子实体和灵芝孢子粉两者的有效成分有些相同，有些则不同。如灵芝子实体提取的有效成分中灵芝多糖含量较高，此外还有一定含量的三萜类、甾醇类等；而灵芝孢子粉也含有多糖，但三萜类含量非常低。可以说，现在一些夸大灵芝孢子粉或孢子油三萜含量的商业宣传缺乏科学根据。
屠医生中医副主任医师，擅长中西医结合、、等消化系统领域，欢迎大家点击右上角“关注”我，了解更多健康知识关注屠医生头条号更新更专业健康养生知识灵芝真的能防抗吗
灵芝自古就在中华民族有着高贵的地位。在古医学中，灵芝能包百，是《本草纲目》入五经（经、经、心经、脾经、经）的。补益全身五脏之气。所以古人视其为“仙芝”，更是以其为原型制作出“如意”来象征健康如意。那么坊间流传的灵芝能防抗，这到底是不是真的呢？
灵芝化学成分非常多，其中有抑制作用的成分也很多，灵芝的抗作用是由多种灵芝成分引起的综合又复杂的免疫系统反应。总的来说，发挥作用的主要是灵芝多糖、糖肽类物质和三萜类化合物。要保证灵芝实现抗价值，必须保证它的制剂形态、用量水平、疗程。目前市场上主要的灵芝制剂为灵芝子实体的水煎剂（主要含灵芝多糖）或破壁灵芝孢子粉（主要含灵芝多糖和灵芝三萜），但其中的有效成分水平不高，达不到实验中的样品水准，不利于疗效。其次若让患者大剂量服用并不现实。所以在制剂水平上还需要更先进的技术。研究显示，在抗及协同时，成人对灵芝提取物（含灵芝多糖和灵芝三萜）要求在每天2克以上，有个别案例中达到4－6克。以目前市场中普遍采用的破壁灵芝孢子粉制剂计算，功效成分总含量（多糖+三萜）在2%左右，要达到2克的灵芝提取物含量，一天的服用灵芝孢子粉剂量需在100克以上，这么大剂量患者是难以服用的。而以医用级灵芝孢子粉30%功效含量计，只需要每天6克剂量。剂量方面，灵芝的服用周期应该贯穿整个，目的是提高患者过程中的免疫力［1］。
不得不说现在社会上夸大了灵芝的抗功效。灵芝有很多种类，每种灵芝的功效不尽相同，并不是所有的都有强大的抗效果。再说到症这一是一大类的统称，每种症的发机制都不相同，所以不能简单依靠灵芝来抗，要具体情况具体分析。所以灵芝更适合被视作保健品，改善人们的生活质量。
参考文献：
[1]林志彬.灵芝抗作用的免疫学机制及其临床应用[J].中国药理学与毒理学杂志,2015,29(06):865-882.
人为什么不能吃糖
究竟能不能吃甜食呢？这个是患者都关心都感兴趣的问题，郑州市调理中心的岳主任告诉我们，甜食分很多种，有单糖的、多糖的，有阿斯巴甜的、也有蛋白糖等，患者一般是不呢个大量食用甜食的，但是如果只是改善一下口感的阿斯巴甜和蛋白糖等这些甜味剂的食品是可以正常食用的，除去食物本身的糖分外，这些甜味剂是不会升高的。
随着人民生活水平的提高，患人数不断增加，国际联盟，的研究报告显示，我国的患人数超过9200万，此外尚有接近1。5亿的人属于前期，这为防敲响了警钟，。的并发症几乎涉及到了人体的各个脏器，称之为“百之源”。本身并不能导致人死亡，真正可怕的是的并发症。据世界卫生组织统计，并发症可达100种以上。这其中患者死亡率高的为变，占50%，其次是，占10%，而因并发症造成的截肢则为85%，视网膜变为95%。中国内地每年用于的费用目前已超过200亿元人民币，其中并发症的相关费用占80%以上，平均每年每例有并发症患者费用为18,828元，是无并发症患者的5.1倍。这是中华医学会学分会主任委员、内分泌科专家纪立农教授发布的数据。作为慢性进展性，需长期，对的长期安全性要求较高。为此，2010版《中国2型防指南》明确提出：2型的近期目标是全面降糖，控制或延缓进展；而远期目标则是并发症，提高患者的生活质量。
如此可怕，那么如何去和呢？
如何控制是人在日常饮食中着急的一件事，家人和他们一起想出了各种解决的办法，但这些办法真的有效吗？
近一期的台湾《康健》杂志请营养师进行了分析。
1、少吃主食就好？一味地少吃还不如科学地食用，以求营养的均衡。其实，在各种食物中，影响变化的除了米面等主食，还有红豆、绿豆、薏仁、马铃薯、芋头和水果、牛奶等。这些食物人一天到底能吃多少，好咨询一下医院的营养科医生，让他们帮你列一个营养食谱。
2、不能吃甜食？人不是不能吃甜食，只是要控制分量，而且，要懂得在食物间进行代换。例如：吃了1根冰棍，主食就要少吃半碗。
3、今天验的值高些，就吃少点？重要的是弄清升高的原因，是因为昨天吃多了，还是因为运动量减少了。如果不是上述原因，一天该吃多少食物还是要照吃，实在降不下来时，就该和医生讨论调整药量。养成“定时定量”的进食习惯，才便于医生给予准确的剂量。
4、多吃降食物？民间流传着很多降食物，比如山药、薏仁等等，许多是未经科学证实的，所以大家不要随便相信。
5、家里饭菜要分开煮？其实，大可不必这样费事。
遗传也是的主要患原因，所以全家好都吃少油、少盐、少糖和高纤维的食物。
如果人吃不惯，家人好帮他从容易的做起，或者通过定期检查值、等方法，增强他改变饮食习惯的动力。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
