灵芝孢子黑色的要喝嘛？灵芝有白边是成熟的吗
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灵芝有白边是成熟的吗
灵芝有白边并不一定表示它是成熟的。
1.灵芝的表层也被称为灵芝皮，成熟的灵芝皮应该是光滑，色泽深，没有白边，也即灰白色的特殊霉层，这样表明此时的灵芝内部的化学成分和内容物会比较丰富，所以才更受欢迎。
2.但是有时一些灵芝内部的化学成分和内容物已经达到了需要的浓度，此时灵芝就会产生白边，但这并不代表它已经成熟或质量较好，因为这个现象可能是由于加工和储存过程中的因素导致的，并不代表其成熟或未成熟。
3.如果想要选择高质量的灵芝，可以考虑到购买正规商家销售的产品，或是寻找权威性数据掌握正确的购买知识。
孢子粉的保质期多长
孢子粉如果没有开封一直保持密封状态并且存放得当的话保质期有一年到一年半左右，如果孢子粉已经开封那保质期就会缩短很多，通常开封后三个月内吃完好，如果放置时间长了孢子粉受潮的话效果就没那么好了，而且受潮孢子粉容易变质所以好是尽快吃掉。
灵芝孢子粉正确食用的用法
灵芝孢子粉正确食用的用法
灵芝孢子粉可用水冲泡服用，水温适宜在70度左右，有助于将中的营养成分析出，被人体吸收。起保健作用时，每日可服用2～4克；对于辅助时，每日可服用10克左右。
灵芝孢子粉是较为安全的保健品，具有保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验显示，灵芝孢子粉有抑制聚集助于，有助于防止的形成，进而起到发生的作用。此外，灵芝孢子粉的成分还具有延缓、保护、降、镇痛等作用，但其不能代替。患有应及时就医，进行正规。
本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
