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灵芝一般采取煮水喝比较合适,灵芝外层细胞壁由纤维素、肽聚糖等组成,其中有药用物质是灵芝多糖、灵芝三萜物质。直接服用孢子粉的话人肠道是无法消化,灵芝细胞内无法被吸收,反而容易导致。所以需要煮水后服用才能吸收,也对胃的康复有帮助的。
你这种情况有可能是或者溃疡等引起的。建议好到医院做相关检查,排除一下胃的其他问题。建议:可以先吃点雷尼替丁缓解的症状。如果是溃疡的话需要口服至少一个月,所以建议查清因。
哪种人不宜吃灵芝孢子粉
灵芝孢子粉偏补,所以属于实证证者不适合吃。
1.湿热证者不能吃,比如胆湿热、湿热、膀胱湿热的人群是不适合吃灵芝孢子粉的,灵芝孢子粉主要是、安神的作用,其功效是偏补的,而湿热体质的人饮食要清淡,吃药调理一般也需要用苦寒、清泻等性质的。湿热体质服用灵芝孢子粉会加重湿热症状。
2.有外感实证的时候也不能吃灵芝孢子粉,有外感实证的时候饮食要清淡,调理则需要以发散、或者清热等。有外感实证的时候服用补益药会加重外感症状,中医叫闭门留寇。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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