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从排场覆土、长出芝芽(出芝)、芝芽生长发育至子实体成熟,短段木熟料栽培灵芝大约需要90天。当60%以上的芝芽(灵芝菇蕾)尚未达到6厘米的时候,可以将遮阳篷下方的小篷两头的塑料薄膜揭开。
少量通风可以促进芝芽长高;稍后,当60%以上的芝芽(灵芝菇蕾)达到6厘米且进行疏蕾之后,可以将遮阳篷下方的小篷两边的塑料薄膜揭开30-40厘米,直到采收灵芝子实体或者收集好灵芝孢子粉。在此期间,如果气温低于22°C,可以将小篷两边的塑料薄膜(大)部分放下,适当保温。
灵芝孢子粉保质期时间长短与个人的保存方式有很大的关系。
如果保存得很好没有破壁的话,就可以像灵芝孢子粉胶囊外包装上面注明的保质期一样,是可以保存2年的。
相反,如果是已经破壁的灵芝孢子粉,因为其长期暴露在空气中,就会很容易氧化变质,所以只能保存一年,这时候建议把灵芝孢子粉放进冰箱的冷藏室里面,保质期也就再可以延长六个月。此外,需要注意的是,破壁后的灵芝孢子粉要避免高温,因为温度太高的话不仅会破坏灵芝孢子粉里面的营养成分,还会加快它变质的速度。因此,建议破壁后的灵芝孢子粉,好是放置在避光、低温或者是阴凉的位置保存,这样能够更好保护灵芝孢子粉的品质,以防它变质给身体造成不必要的伤害。还有,在服用灵芝孢子粉保之前,要记得看保质期,一旦超过保质期后,是不能继续食用的。
灵芝粉的祛湿作用不大。主要功效有以下几种:1.具有保护的作用,减轻损伤,促进的代谢解。2.对于心系统具有很好的保护作用,改善心肌的微循环,有效的。3.促进生长发育,调节代谢的平衡,促进蛋白质的合成。4.可以衰弱,具有兴奋中枢的作用。