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灵芝孢子粉具有安神、止咳、、抗以及抗的作用,对于、眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘、、等有明显的作用。灵芝孢子粉服用不当会引起一些副作用,比如大量服用灵芝孢子粉,不仅给肠胃带来负担而且还会造成补益过度,可出现心胸烦乱的症状,而且还会引起全身性脱水以及精神亢奋等副作用。
灵芝孢子粉胶囊有利于,抗,抗,有条件可以补充一些,可以自己身体的抵抗力,平时在生活中注意不要熬夜和劳累,不要受凉,饮食口味清淡一些,不宜吃辛辣和过于生冷、油腻的食物,多吃一些高蛋白的食物补充营养,多喝温开水。
1—2年左右
灵芝孢子粉的有效期一般是两年左右。两年后会逐渐氧化。
正确的保存方法:

将其放在阴凉、干燥和通风的地方,如果条件允许,建议将其存放在冰箱中,以更好地防止灵芝孢子粉的氧化。
密封要求不高,用夹子或绳子绑住嘴,主要用于防止灰分、水分等杂质混合。建议将未使用的灵芝孢子粉存放在密封容器中。