五指毛桃灵芝天麻煲鸡汤(五味鸡汤-毛桃灵芝天麻焖鸡)

五指毛桃灵芝天麻煲鸡汤(五味鸡汤-毛桃灵芝天麻焖鸡)

鸡汤在中国菜系里一直扮演着至关重要的角色。尤其是在家庭中，大部分妈妈或者奶奶都会定期地煲一些鸡汤来供应全家人。今天，我来介绍一款非常特别的鸡汤——五指毛桃灵芝天麻煲鸡汤。

食材准备

以下是制作五指毛桃灵芝天麻煲鸡汤的主要食材清单：

一只去皮鸡，约重1.5公斤

五指(五年生何首乌)，30g

天麻，20g

灵芝，10g

毛桃，30g

枸杞，10g

淮山，20g

生姜，适量

料酒，适量

清水，适量

盐，适量

烹饪步骤

将鸡块洗净，控干水分，然后加入适量料酒腌制20分钟。

将五指、天麻、灵芝、毛桃、枸杞、淮山洗净，备用。

热锅凉油，加入生姜煸炒片刻，炒出香味后将鸡块放入锅中煸炒至表面略微焦黄。

接着，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，再加入五指、天麻、灵芝、毛桃、枸杞、淮山，放一些盐调整味道，然后小火焖煮1.5个小时。

食用方法

五指毛桃灵芝天麻煲鸡汤熬制完成后，可以根据自己的口味加入一些菜叶、排骨等辅助材料，增加汤的丰富度。同时，本汤适合各年龄段人群食用，尤其是对于女性、干燥、精神紧张的人特别适合。

五指毛桃灵芝天麻煲鸡汤有非常好的补、养颜、补效果，能够有效地提高人体免疫力，延缓。同时，热量也非常低，可以满足我们对汤品的口感和营养需求，而又不会引起胖胖的困扰。

总结

五指毛桃灵芝天麻煲鸡汤是一款非常适合中国人饮用的家常汤品，尤其是在寒冷的季节里更加适合。中草药的配搭和鸡肉等肉类搭配，不仅味道极佳，而且有很多好处。健康的饮食方式很重要，并且可以让我们保持全年健康。尝试制作五指毛桃灵芝天麻煲鸡汤，并与家人和朋友共同分享享受吧。

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