灵芝孢子粉用量及作用(灵芝孢子粉服用方法及功效
灵芝孢子粉用量及作用
灵芝孢子粉是从灵芝中提取出的珍贵营养成分，其中包含有大量的多糖体、三萜类化合物、酸性多糖质等重要物质。灵芝孢子粉的服用量和作用对于人体健康有着重要的意义。
灵芝孢子粉的服用方法
1.口服：灵芝孢子粉一般以胶囊形式出售，建议每天服用2-4粒。使用前应该详细了解产品说明，注意服用方法和剂量。
2.泡水：将2-3克灵芝孢子粉放入茶杯中，并加入适量的温水冲泡即可。建议每日饮用1-2杯。同时可根据个人爱好添加蜂蜜、柠檬或者枸杞等药食同源食物。
灵芝孢子粉的功效
1.增强免疫力：灵芝孢子粉中的多糖体和酸性多糖质都是免疫调节剂，可以增强人体的免疫力，降低和慢性的风险。
2.提高能力：灵芝孢子粉中的多酚和三萜类化合物都是优秀的剂，可以有效清除人体内的，保护细胞健康。
3.调节、：灵芝孢子粉中的活性成分可以有效降低和，心的发生。
4.促进：灵芝孢子粉中的天然成分可以舒缓系统，改善障碍。
5.防抗：灵芝孢子粉中的多糖体可以促进免疫细胞的活跃，清除体内潜在的细胞。
需要提醒的是，灵芝孢子粉不能代替，也不是万能的健康药品。正确的服用方法和剂量是非常重要的，建议在食用前咨询营养师或者医生。
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
