女人用灵芝泡开水有什么作用(女性喝灵芝泡水的好处，你知道吗？)

女人用灵芝泡开水有什么作用

近年来，随着人们对健康的重视和对中草药的研究程度越来越高，越来越多的女性开始选择用灵芝泡开水来保健，那么灵芝泡水到底有哪些好处呢？

增强免疫力

灵芝是一种名副其实的“药食同源”的天然食品，含有多种活性成分，其中的多糖、三萜类化合物等物质都具有、、抗等多种保健作用，可以提高人体免疫力，使身体健康度大大增加。

缓解不适

随着女性年龄的增加，很多女性会出现综合症状，比如，情绪不稳定、身体发麻、胸闷、头晕、出汗等，这些症状会严重影响到女性的生活质量，而灵芝中的一些活性成分，如三萜类化合物、多酚和三醇等，可以协调系统、平衡内分泌，缓解不适，保持女性的身心健康。

延缓

灵芝蕴含多种成分，能有效抵抗，延缓人体，如果你经常泡灵芝水喝，可以减少的皱纹和干燥，让你的看起来光滑细腻，延缓身体的速度。

调节功能

灵芝中含有多种有益的生物活性成分，如灵芝多糖、灵芝酸、灵芝醇等，可以改善人体的功能，增强能力。如果你经常感到、腹胀、不振等症状，使用灵芝泡水可能会有所帮助。

降低、

灵芝中的三萜类化合物、多酚和三醇等可降低人体的、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，增加高密度脂蛋白浓度，防止高和的发生。

注意事项

虽然灵芝泡水有很多好处，但是也要注意使用方法和剂量。一般建议每天使用3-5克灵芝泡水，水温控制在60℃-80℃之间，避免浓度过大。同时，如果你正在服用其他，应该咨询医生的意见，避免相互作用，造成副作用。

后提醒大家，灵芝泡水只能用于保健，不能代替，如果出现严重的症状，应该及时到医院就医。

灵芝孢子粉是一款非常好的营养滋补佳品，不过灵芝孢子粉中的三萜有效成分含量越高越好，因为能够被人体充分吸收利用，对身体会更好。也正是因为三萜这个成分，赋予了灵芝孢子粉许多独特的保健功效。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要注意三萜含量高低，尽量选择芝素堂这种三萜含量超过15%的破壁灵芝孢子粉。放眼全市场，芝素堂破壁灵芝孢子粉这个三萜含量都是非常罕见的，能给消费者带来真正的保健效果。