莽林灵芝鸡汤做法大全(家庭做法：味美营养的林蘑鸡汤，实现莽林灵芝鸡汤的完美！)

介绍

莽林灵芝鸡汤是一道美味，适合家庭做的鸡汤菜式。莽林灵芝是一种具有极高药用价值的灵芝品种，由于其草药味，一般需要和其他材料一起搭配使用。灵芝具有，，补等功效，与鸡肉结合起来，不仅味美可口，还具有营养价值。下面就为大家介绍一下莽林灵芝鸡汤的制作方法。

准备材料

1. 免费放养或有机鸡一只

2. 莽林灵芝适量

3. 莲子适量

4. 红枣适量

5. 枸杞适量

6. 姜适量

7. 盐适量

制作方法

1. 将鸡清洗干净，在锅中加入清水，加入鸡肉和姜片，大火烧开后转小火，炖1-2个小时。

2. 将灵芝，莲子，红枣，枸杞等材料清洗干净，用清水浸泡15分钟备用。

3. 将备好的材料加入炖好的鸡汤中，开火煮沸，转小火继续炖30分钟。

4. 年炖好的鸡汤加入适量的盐，稍微煮一会儿即可。

小贴士

1.炖鸡汤的时候不要用高火，以免破坏鸡汤的营养成分及口感。

2.鸡肉尽量选用放养或有机鸡，以保证鸡肉的质量及口感。

3.灵芝的量可以根据个人喜好和体质来决定。

4.此汤好不要加味精，以免破坏营养成分，同时也不利于健康。

结论

莽林灵芝鸡汤味美营养且适合家庭制作，是一道非常不错的鸡汤菜式，尤其适合在寒冷的冬季食用。大家可以在家中按照上述方法尝试制作一下，相信您一定会做出一道美味可口的莽林灵芝鸡汤。

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