白凉粉石斛灵芝膏的做法(自制白凉粉石斛灵芝膏，简单易学)

介绍

白凉粉石斛灵芝膏是一道养生佳品，由于其独特的做法和成分，因此备受欢迎。作为一种天然配方，它蕴含着大量的药用成分，可以有效调节身体机能，提高免疫力，保护和等多种功效。今天，我们将教你如何制作白凉粉石斛灵芝膏，轻松做出高效养生膏。

所需材料

白凉粉30克，石斛30克，灵芝30克，冰糖适量，水适量。

步骤1：泡制三味药材

将白凉粉、灵芝和石斛分别用水洗净，放入锅中，倒入适量清水浸泡至少1个小时，使其软化。

步骤2：煮药汁

等药材泡发后，将其放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开。然后转小火煮30分钟左右，至药材煮烂。

步骤3：过滤

待煮好的药汁稍微降温后，将其过滤成膏状，去掉渣渣，放入盘中备用。

步骤4：加入冰糖

将膏汁放回砂锅中，加适量冰糖，这也是做出好吃膏汁的关键。然后用小火加热，不断搅拌，直至冰糖完全融化。

步骤5：熬制成膏

在加热的过程中，要不断搅拌，使膏汁变得均匀，防止结块，熬制至质地变硬，做到粘稠即可。注意火候不要过大，否则会糊底。

完成：尝试享用

白凉粉石斛灵芝膏制作完成，将其倒入碗中，用筷子搅拌，形成细腻红褐色的粘稠状膏。尝试一下味道, 可以加入适量的蜂蜜，更加美味营养。

现在，您可以尝试自制白凉粉石斛灵芝膏了。这道简单的养生食品不仅美味可口，而且富含多种药用成分。正是因为其健康功效，越来越多的人喜欢食用它。 希望您通过这个简单的教程掌握了制作白凉粉石斛灵芝膏的方法，享受健康和美味。

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