灵芝黄芪红枣枸杞炖鸡(灵芝黄芪红枣枸杞炖鸡的美味佳肴)

灵芝黄芪红枣枸杞炖鸡的美味佳肴

灵芝黄芪红枣枸杞炖鸡是一道富有营养的美味佳肴，不仅可以增强身体免疫力，还能美容养颜，特别适合女性和孩子食用。以下是介绍这道佳肴的具体做法和功效

原料：

主料：鸡一只

辅料：灵芝、黄芪、红枣、枸杞、生姜、料酒、盐

步骤:

1. 鸡宰杀好后洗净，切成块状

2. 灵芝、黄芪、红枣、枸杞洗净，生姜拍烂备用

3. 炒锅加热，倒入适量的食用油，放入姜片煸炒出香味，再加入鸡块煸炒至鸡变色

4. 加入料酒煸炒均匀，再放入灵芝、黄芪、红枣、枸杞煮沸，加入适量的水，中小火炖煮1-2小时

5. 根据个人口味加入适量的盐调味，后撒上些许的香菜末即可

功效:

1. 增强免疫力：灵芝和黄芪可以增强身体的免疫力，帮助身体抵御外来的入侵

2. 美容养颜：红枣和枸杞含有丰富的营养成分，可以滋液，使红润有光泽

3. 去疲劳：灵芝和黄芪都有的功效，可以帮助人们缓解疲劳，增强体力

4. 保健养生：灵芝、黄芪、红枣和枸杞都是常见材料，具有良好的保健养生作用。

注意事项：

1. 本菜肴不适宜在急性和期间食用

2. 灵芝黄芪红枣枸杞炖鸡好在中午或晚餐时食用，早餐不适宜食用，因为早晨道消化功能还未完全恢复

3. 个人口味可以根据需要适量改变使用调料量

综上，灵芝黄芪红枣枸杞炖鸡是一道美味健康的佳肴，富含多种有益于人体健康的营养成分，让我们从餐桌上开始保健养生！

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