玉灵芝怎么变白推荐品种(推荐白玉灵芝品种，变身为美白神器)

玉灵芝怎么变白

作为一款草本植物，玉灵芝是世界级补品，被誉为“神药”、“皇后草”、“天然药库”的代表，具有极高的食疗、保健和药理价值。而白玉灵芝则是玉灵芝中为珍贵的一种，它不仅继承了玉灵芝的优秀特性，更拥有独特的美白功效。

什么是玉灵芝

玉灵芝，现代常称白玉灵芝，也有人称其为按摩芝、真灵芝、百年灵王等，它是木耳科真菌灵芝属的一种。玉灵芝在自然界的分布相对集中，主要在亚洲地区如中国、日本、韩国、印度等地出现。据文献记载，玉灵芝的药材价值已有5000多年的历史，是我国古代的五大仙草之一。它含有多种生物碱、多糖、三萜类及多种矿物质等成分，具有增强人体免疫力，调节、、等作用，同时对于美容也有不错的功效。

白玉灵芝的功效

白玉灵芝是玉灵芝中珍贵的品种之一，它含有超过108种天然保健成分，其中多肽、酚类、三萜类、多糖等都具有重要的生物药理学功效。而作为美容佳品，白玉灵芝对的美白功效备受推崇，它的功效主要表现在以下几个方面：

抑制黑色素生成：白玉灵芝中的多肽、酚类等成分能抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成，改善肤色。

促进：白玉灵芝含有丰富的三萜类成分，它们可以促进细胞的，加速老废角质层的代谢，让更加嫩滑细腻。

改善肤色：白玉灵芝中的多种生物活性成分可以调节的自然代谢机制，改善暗沉、色斑等问题，使透白明亮。

推荐的白玉灵芝品种

市面上有很多品牌推出的玉灵芝产品，但是选择白玉灵芝品种就要注意产品的纯度和有效成分含量。下面推荐几种市面上比较优秀的白玉灵芝品种：

东北白玉灵芝：在玉灵芝的种类中，东北白玉灵芝的人工栽培有较成熟的技术，其所含有的活性成分也更加丰富，是具有很高价值的白玉灵芝品种之一。

台湾白玉灵芝：目前全球市场上较为知名的白玉灵芝品牌之一，台湾蛙泉公司自主研发，采用生物纳米技术提纯，其有效成分提取率达到90%以上。

马来西亚白玉灵芝：马来西亚的白玉灵芝品种也是市面上备受瞩目的品牌之一。一方面它们的价格相对较为实惠，同时也能够兼顾到产品的纯度和有效成分含量，因此备受消费者的欢迎。

如何食用白玉灵芝

虽然白玉灵芝的美白效果非常好，但是建议大家在购买和食用时需要慎重选择，一定要选择专业的品牌和正规的销售渠道。根据专家的建议，在服用白玉灵芝时，可以采用以下几种方式：

直接服用：白玉灵芝的活性成分含量非常高，可以直接食用。可以将白玉灵芝片直接嚼碎或用温水冲泡，每日食用量一般为2克。

加入饮食：可以将白玉灵芝制成粉末或浸泡在滚水中，加入到食品或饮品中食用。建议每日摄取量为2-5克。

定制保健品：如果需要更专业的食疗效果，可以寻找正规的保健品生产企业，进行个性化的保健品制作。

总之，白玉灵芝作为优秀的天然美白圣品，已经得到了众多人的追捧。但是在选择和食用过程中，大家需要根据自身的体质和需要，选择合适的品牌和方法，才能够收到更好的保健和美容效果。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。