灵芝跟什么泡水可以治失眠(灵芝泡水治失眠，配什么最有效？)

灵芝泡水，配什么有效？

灵芝是一种有着悠久历史的草药，在中医理论上有着极高的地位，曾被誉为“神草”、“仙草”、“长生草”。世界卫生组织也将灵芝列为优秀的保健品之一。而灵芝的功效之一就是可以问题。但是，灵芝泡水之前需要先配合其他的草药，来加强其功效。接下来，我们来看看灵芝应该配什么草药一起泡水，能够有效地。

配合夜交藤泡水

夜交藤有安神、助眠的功效，和灵芝一起泡水，可以加强安神效果，改善。而且，夜交藤能够增强灵芝的能力，有助于提高免疫力，进一步提高的效果。

配合五味子泡水

五味子有安神的功效，且多数具有大量维生素C，能力非常强，所以和灵芝泡水可以帮助缓解紧张情绪，提高免疫力。此外，五味子还能够调节人体的系统和内分泌系统，解决问题。

配合茯苓泡水

茯苓有安神、健脾、利水、止咳的功效，适合夜间多梦或者的人群。和灵芝一起泡水，可以加强安神、和免疫调节的功效。对于长期的人群，茯苓也有帮助调节身体机能、改善的效果。

配合黄芪泡水

黄芪有益气的功效，能够调节的机能，对于和气短的群体有帮助。和灵芝一起泡水，黄芪能够增强灵芝的能力，提高免疫力，有效忧虑、情绪紧张等问题，改善质量。

配合可可壳泡水

可可壳有、平衡情绪和提高质量的功效，可以舒缓系统，使人更容易进入深度状态。和灵芝一起泡水，可可壳可以加强灵芝的能力，提高免疫力，带来更深度的体验。

总之，问题是现代人面临的一大困扰，灵芝泡水可以有效地缓解这个问题。但是，单独用灵芝泡水仅仅只是标不本，需要与其他草药一起配合使用，来达到更好的效果。希望大家能够注意平衡饮食、生活规律，配合草药，让自己拥有更好的质量。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。