灵芝祛湿气汤家常做法视频(家常灵芝祛湿汤制作视频，轻松驱散潮湿感！)

介绍

灵芝祛湿气汤是一道广受欢迎的中草药汤，它具有清热、祛湿的功效，非常适合患有湿气引发的身体不适的人群。本文将为大家分享家常灵芝祛湿气汤的制作方法，希望大家能轻松驱散潮湿感！

材料

灵芝、白茯苓、党参、淮山、红枣、生姜、冰糖。

步骤

1.先把灵芝切成小片，其他各种中草药清洗干净。

2.生姜切片备用。

3.将所有材料放入煲汤用的砂锅中。

4.加入足够的清水，不能太多也不能太少，大概在砂锅的6分之5左右即可，以砂锅大小而定。

5.放入适量的冰糖，可以根据自己的口感来添加。

6.开大火，待汤快要烧开的时候，改小火煲两个小时，记得间歇性的翻动材料，以免汤底糊掉。

7.煲好的汤闷上盖子，约5分钟左右，让药材充分的发挥功效，后汤色为浅黄色即可。

注意事项

1.灵芝不要切得太细，因为过细会导致成分流失。

2.药材不用泡水，但必须清洗干净，因为有些中草药可能会混有杂质，有虫卵等。

3.如果你想要在保证药材的功效的前提下，控制口感，可以少放一些灵芝，然后加入红枣和莲子等食材，这样的灵芝祛湿气汤口感会更加出众。

4.在煲汤的时候不要打扰汤，以免药材汁流失。然而也需要翻动间歇性的搅动，避免粘底和汤的分层。

结语

以灵芝祛湿气汤家常做法视频为灵感，本文为大家分享了一道家常灵芝祛湿气汤的制作方法。如果你身体不适、患有湿气，不妨试试这个方法，可以很好地帮助你改善身体不适，并且对于健康非常有益。祝大家身体健康，生活愉快！

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