灵芝玉米须煮茶功效作用(灵芝玉米须茶的健康功效及作用)

什么是灵芝玉米须茶

灵芝玉米须茶是由灵芝和玉米须混合泡制的一种健康饮品。灵芝是著名的材，被誉为“仙草”，具有多种保健功效。而玉米须则是我们平时常见的厨余废弃物，但是它也有很高的药用价值。将这两种材料混合煮茶，可以起到非常好的补身养生的作用。

灵芝玉米须茶的健康功效

1. 增强免疫力

灵芝和玉米须都是天然的免疫调节剂。灵芝中含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类和酚酸类等，这些物质可以调节人体免疫功能，增强免疫力。而玉米须中含有大量的黄酮类物质和多酚类物质，可以调节免疫系统功能，提升免疫力。

2.

灵芝和玉米须中都含有丰富的物质。灵芝中的三萜类物质具有较强的作用，可以清除体内，具有抗的效果。而玉米须中的黄酮类物质则可以增强弹性，对有作用。

3. 降、降

灵芝和玉米须都具有降、降的功效。灵芝中的多糖和三萜类物质可以降低、，和。而玉米须中的黄酮类物质可以对抗高，降低，。

如何制作灵芝玉米须茶

材料：灵芝、玉米须、枸杞。

步骤：

1. 先将灵芝洗净切成小块，玉米须洗净切成小段。

2. 将灵芝、玉米须、枸杞放入锅中，加适量水煮开。

3. 加盖慢火煮30分钟左右，煮至汤色变成淡黄色。

4. 熄火，让茶汤自然降温。

5. 倒入杯中即可饮用。如果感觉苦涩，可以加入适量蜂蜜调味。

注意事项

1. 灵芝玉米须茶具有滋补调养的作用，不能代替。

2. 由于灵芝和玉米须都属于天然草本植物，部分人可能会产生反应。如果您在饮用后出现不适，请立刻停止饮用。

3. 烹制过程中要用慢火煮，不能使用高火加热。否则会破坏茶汤的营养成分。

结语

灵芝玉米须茶是一种便于制作、简单实用的中草药茶饮，具有丰富的营养成分和良好的保健功效。如果您想要改善免疫力、调节、降低等，可以适量饮用灵芝玉米须茶，但需要注意不要过量饮用。同时，如果您有需要，请务必到正规医院找专业医生来。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。