灵芝片怎样泡茶(泡灵芝片茶的正确方法)

介绍灵芝片茶

灵芝片茶是将新鲜的灵芝干燥后切成小片，再加上其他草药和茶叶制作而成的一种茶。灵芝在中医里早就有“天下良药”的美誉，被认为能够调节免疫系统、降低、延缓等功效。灵芝片茶则是一种方便易用，既有保健作用又有美味口感的饮品。

选购灵芝片

在购买灵芝茶片之前，需要注意选择正品。灵芝茶片颜色应当为黑褐色，不应过于浅或者黄。对于生产厂家和包装规格尽量选择正规可信的品牌，以保证茶品质量和安全。

对灵芝片进行预处理

泡制灵芝片茶之前，需要对灵芝片进行预处理。首先要将灵芝片洗干净，然后用热水泡一下，让灵芝片松软、更易入味。之后将灵芝片过水漂洗一遍，去除表面的杂质和尘土。

用什么器具泡灵芝片茶

泡制灵芝片茶，需要使用不锈钢或者玻璃茶壶。如果使用陶瓷或者铁质茶壶，会对灵芝中的有效成分产生影响，降低功效。同时，为了防止灵芝的被高温破坏，茶壶不可加热。

泡灵芝片茶的步骤

1. 将预处理好的灵芝片放入茶壶中，约5克灵芝片配10-15克其他草药和茶叶；

2. 然后将开水倒入茶壶中，水温以90℃左右为宜，过高的水温有可能破坏灵芝中的有效成分；

3. 茶壶盖上盖子，让茶水充分浸泡灵芝片及其他的材料，一般泡制时间不少于5分钟，长不要超过半小时；

4. 滤掉杂质，将茶水倒进杯子中，即可享用美味的灵芝片茶。

注意事项

1. 不宜在饭前或空腹时喝灵芝片茶。

2. 喝灵芝片茶的过程中，应当注意适量。每天喝茶不宜超过500毫升。

3. 灵芝片茶不宜和某些一起服用，因为灵芝本身就具备。如服用其他的或西药，应当在医师指导下进行。

小结

泡制灵芝片茶简单易行，是一种美味又健康的保健饮品。选购正品灵芝片、精心处理和正确泡制，不仅可以激发灵芝的功能，而且可以让大家享受到美味的口感。

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