灵芝排骨正宗做法(正宗灵芝炖排骨,超级简单易学!)

发布于 2023-11-26 15:11:45 分类:功效与作用 文章编号: 5

灵芝排骨正宗做法

灵芝是一种珍贵的材,具有很高的营养价值和药用价值。而排骨是中华美食文化中的代表之一,被誉为“汉族骨汤第一品”。把灵芝和排骨结合在一起,可以营养丰富,味道鲜美。下面,就来介绍一下正宗的灵芝炖排骨的做法。

准备材料

1. 真正的灵芝(5-10克)

2. 排骨(500克)

3. 姜片(5克)

4. 料酒(10毫升)

5. 盐(适量)

6. 食用油(适量)

7. 清水(适量)

步骤一:泡灵芝

1. 将灵芝用清水泡发,泡发时间要视灵芝的大小和硬度而定,大约需要1-2小时。

2. 泡发好的灵芝用清水洗净。

步骤二:炒排骨

1. 将排骨洗净,剁成块状。

2. 在热锅中加入适量的食用油,放入姜片,煸炒片刻。

3. 加入排骨块,煸炒至排骨变色。

4. 倒入料酒,煮开后加入清水,稍微煮沸一下。

5. 将煮开的排骨捞出来,用清水洗净。

步骤三:炖排骨

1. 在炖锅中放入适量的清水,烧开后放入排骨。

2. 开火炖煮10分钟左右,待排骨变软烂时加入泡发好的灵芝。

3. 加盐调味,继续炖煮15-20分钟,直到排骨和灵芝都烂熟。

步骤四:品尝美味

1. 熄火后,将炖好的灵芝排骨捞出,放入碗中。

2. 可以根据个人口味添加一些葱花、香菜等调料。

3. 品尝美味的灵芝排骨,同时享受排骨的鲜美和灵芝的香味。

小贴士

1. 泡发灵芝时,可以放入适量的糯米一起泡发,这样可以让灵芝更加鲜美。

2. 煮排骨时可以放入几片葱姜煮,这样可以去掉排骨的腥味。

3. 灵芝排骨炖好后好不要倒掉煮排骨的汤汁,可以将汤汁过滤后再食用,这样可以让营养更加丰富。

以上就是灵芝排骨正宗做法了,简单易学,快来试试吧!

灵芝排骨正宗做法(正宗灵芝炖排骨,超级简单易学!)


在购买灵芝孢子粉的时候,相信不少人花费了很多心思进行对比、选择,毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌,让人看得眼花缭乱、不过,要说什么样的灵芝孢子粉好,灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分,含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的,服用效果也十分不错,回头客有很多。

分享