灵芝茯苓枸杞汤的做法(四神汤佳品：灵芝茯苓枸杞汤的制作方法)
介绍
灵芝茯苓枸杞汤是一款非常适合秋季食用的汤品，它采用了多种中草药进行煮制，具有极为丰富的营养价值和药用价值。它可以滋养身体，提高免疫力，让身体在秋季时刻保持健康。
材料
灵芝5克
茯苓25克
枸杞20克
猪肚1个
生姜3片
料酒适量
清水适量
盐适量
葱适量
步骤
将猪肚清洗干净，将生姜入水中去皮，再将猪肚和生姜放入开水中焯水。
茯苓先淘洗干净，然后用盐水浸泡15分钟。
煮猪肚之前，可以用料酒先将猪肚刷一遍。
将灵芝切成片，枸杞淘洗干净。
锅中加入适量清水，将焯水的猪肚放入锅中煮开，加料酒焯掉腌制味道，焯完水后把猪肚捞出沥水。
将焯水后的猪肚切成薄片，放入锅中，将茯苓、灵芝、枸杞、清水、姜、盐和料酒放入锅中一起煲两小时。
将煮好的灵芝茯苓枸杞汤盛出，撒上葱花即可。
营养价值
灵芝是一种极为珍贵的中草药，高含量的三萜类化合物不仅具有增强人体免疫功能的功能，还具有抗和的功效。茯苓是一种材，有滋润脾胃，清热，利水渗湿等功效。枸杞具有益气补，养明目之效。此外，猪肚中含有大量的胶原蛋白，可以滋润，增加弹性。这道汤品中的每一种食材都具有极高的营养价值，同时热量非常低，可以滋养身体，却不会让身体变得臃肿。
药用价值
灵芝、茯苓和枸杞都是非常传统的材，具有极为重要的药用价值。灵芝可以调养免疫系统，具有抗和抗的作用，是很多症人常用的辅助。茯苓可以利水渗湿，对于体内湿气过重的患者非常有效。枸杞具有滋养，具有抗作用，能够很多老年。这道汤品可以在药膳的同时起到调节免疫、调节身体机能的作用。
结语
灵芝茯苓枸杞汤是一款非常传统的中草药煲汤，可以在秋季为身体增加免疫力，滋润身体。它的制作方法比较简单，但是要注意使用材时需要谨慎。平时食用此汤还可以调理身体，缓解很多身体不适的症状，是一款非常值得尝试的汤品。
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