灵芝煲水鸭汤的做法(做法简单，美味健康的灵芝鸭汤)
介绍
灵芝煲水鸭汤是一道美味又健康的汤品，它可以提高人体免疫力、延缓、调节等功效，非常适合秋冬季节食用。下面，我们来介绍一下制作灵芝煲水鸭汤的步骤。
材料准备
1. 洗净的鸭肉500克。
2. 洗净的灵芝2个，或使用灵芝粉。
3. 其他材料：生姜3片、党参、黄芪适量。
步骤
1. 准备好所有材料。
2. 燃起火，加入足够的水，放入鸭肉和生姜。盖上锅盖，将火调至中小火，煮15分钟。
3. 装入锅中的所有材料洗净，灵芝切小块，一并倒入锅中，大火煮沸后再转小火煲2小时左右。
4. 后放入适量盐、味精，即可享用。
功效
1. 提高免疫力：灵芝具有很高的免疫调节作用，可以增强人体的抵抗力。
2. 延缓：灵芝中含有多种物质，可以帮助身体清除，从而延缓。
3. 调节：灵芝中含有多种生物活性物质，可以帮助降低，减少的发率。
注意事项
1. 鸭肉好选用去除了毛的白斩鸭。
2. 灵芝有一定的药用价值，不宜大量食用，建议每次使用1-2个即可。
3. 灵芝煮后可以吃掉，也可以丢弃。
以上就是灵芝煲水鸭汤的制作方法和功效介绍，希望大家可以尝试一下这道美味而健康的汤品。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
