灵芝片磨粉喝的效果(灵芝片磨粉喝后，身体会出现哪些变化？)

灵芝片磨粉喝的效果

灵芝作为一种珍贵的中药材，被广泛应用于保健和医疗领域。灵芝片磨粉是一种较为常见的灵芝制品，具有丰富的营养成分和多种保健效果。下面就是关于灵芝片磨粉喝后身体出现的变化：

增强免疫力

灵芝片磨粉能够增强身体的免疫力。因为灵芝中含有多种免疫活性成分，如β-葡聚糖、灵芝多糖等，能够刺激人体免疫系统的产生，增强人体免疫力，对预防和治疗多种疾病具有积极的作用。特别是灵芝片磨粉的活性成分更易于被人体吸收，所以更受欢迎。

降低血压

灵芝片磨粉还能够降低血压。灵芝中的枸杞甘露多糖、灵芝酸等成分具有扩张血管、降低血压的作用，有人体研究证实，长期服用灵芝片磨粉可降低轻度的高血压。

调节血脂

灵芝片磨粉也能够调节血脂。灵芝酸、三萜化合物、灵芝多糖等活性成分能够降低血脂和胆固醇水平，保护血管，预防心血管病的发生，具有较好的保健效果。

提高睡眠质量

有研究证实，灵芝片磨粉具有一定的镇静和安眠作用，能够调节人体的生物时钟，改善睡眠质量。因此，长期服用灵芝片磨粉对于改善失眠、焦虑等情况的人们都有很好的效果。

改善肝功能

灵芝片磨粉还具有改善肝功能的作用。灵芝中的多糖、三萜化合物和酚类等成分都具有肝保护和再生作用，可以调节肝细胞的功能，并促进肝脏的再生，预防和治疗肝病。

结语

灵芝片磨粉具有多种保健作用，不仅适用于保健，对于食用道地，也有很好的药用效果，长期饮用不仅有益健康，对于预防疾病也是有很好的效果的。但是，在选择和购买灵芝片磨粉时，需要注意选择正规厂家生产的产品，并注意产品保质期和成分含量。对于服用量也要严格把握，尤其是一些有特殊病史的群体需按照医嘱前来服用。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。