灵芝片泡茶水伤胃
灵芝片泡茶水伤胃
灵芝是中药材中的一种，补肝养肾、益气养血、消肿止痛、调理免疫系统等等功效都非常突出，因此在市场上备受欢迎。
对于爱喝茶水的人来说，将灵芝片泡茶水是很常见的做法。但是很多人可能并不知道，灵芝片泡茶水也有可能伤胃。
灵芝片泡茶水的危害
灵芝本身就是一种药材，具有很强的药用价值。但是如果将灵芝片泡在热水中饮用，会破坏灵芝内部的药用成分，少量的药物成分还可能和水发生反应，产生不良影响。
尤其是高温下用灵芝泡茶水，灵芝药物成分的有效性将会大大降低，同时因为灵芝药物成分的破坏，也可能产生一些副作用，导致胃肠不适等问题。
正确的饮用方式
灵芝本身具有药用价值，但是作为茶饮材料并不是最合理的选择。如果想要充分发挥灵芝的营养成分，建议选择适合自己的灵芝产品，按照产品说明进行饮用。
如果还是想在日常饮食中加入灵芝，建议选择灵芝口服液或灵芝胶囊等成品进行食用，这样能够更好地吸收灵芝的营养成分，同时也能更好地保护胃肠。
小结
虽然灵芝是一种可以补充身体健康的好材料，但是不适当的用法可能会对身体造成一定损害。在日常生活中，我们应该选择正确的用法，保证健康的同时能够充分发挥灵芝的效益。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。
