灵芝炖白鸽煲汤的12种做法(灵芝白鸽汤12道口感独特的烹饪方法)

发布于 2023-11-16 09:11:41 分类:功效与作用 文章编号: 8

介绍

灵芝作为一种材,具有很多功效,而白鸽则是肉质鲜美的食用禽类。灵芝炖白鸽煲汤不仅口感独特,而且营养丰富,深受人们的喜爱。

做法1:基础版

将白鸽去内脏、洗净,加入清水煮沸后捞出洗净。灵芝泡软后切片,加入清水中一同翻煮。再将白鸽和灵芝一同放入炖盅中,加入适量姜片、葱段和盐,盖好盖子,用小火炖2小时,即可食用。

做法2:加入红枣和枸杞

将灵芝、白鸽、红枣和枸杞一同放入炖盅中,加入适量水,炖至肉烂汤浓即可。

做法3:加入当归和党参

将当归、党参、灵芝、白鸽一同放入炖盅中,加入适量水,炖至肉烂汤浓即可。这种做法不仅口感鲜美,而且对女性的调理作用也非常好。

做法4:加入黄芪和山楂

将白鸽剁成小块,加入适量黄芪和山楂片,炖至肉烂汤浓,再加入灵芝翻煮10分钟即可食用。这种做法对于有很好的效果。

做法5:加入冬笋和蘑菇

将白鸽、冬笋和蘑菇一同放入炖盅中,加入适量清水,炖至白鸽熟烂、味美汤浓即可。这种做法还能增加煲汤的营养价值。

做法6:加入龙眼肉和枸杞

将白鸽、龙眼肉、枸杞、灵芝一同放入炖盅中,加入适量水,炖至肉烂汤浓即可。这种做法已成为广东的传统美食。

做法7:加入玉竹和淮山

将玉竹、淮山、灵芝、白鸽一同放入炖盅中,加入适量水,炖至肉烂汤浓即可。这种做法能够滋补养颜。

做法8:加入杞子和当归

灵芝炖白鸽煲汤的12种做法(灵芝白鸽汤12道口感独特的烹饪方法)

将杞子、当归、灵芝、白鸽一同放入炖盅中,加入适量水,炖至肉烂汤浓即可。这种做法对于调理女性内分泌和增强免疫力有很好的功效。

做法9:加入瘦肉和木耳

将瘦肉、木耳、灵芝、白鸽一同放入炖盅中,加入适量清水,炖至肉烂汤浓即可。这种做法能够提高和脏的代谢功能。

做法10:加入黄芪和山药

将黄芪、山药、灵芝、白鸽一同放入炖盅中,加入适量清水,炖至肉烂汤浓即可。这种做法能够益脾、养阴润燥。

做法11:加入菊花和枸杞

将菊花、枸杞、灵芝、白鸽一同放入炖盅中,加入适量清水,炖至肉烂汤浓即可。这种做法有清热、明目驻颜的功效。

做法12:加入干贝和香菇

将干贝、香菇、灵芝、白鸽一同放入炖盅中,加入适量清水,加入适量生姜和葱段,炖至肉烂汤浓即可。这种做法能够补益精、健脑益智。


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