灵芝泡酒养生配方(拥有神奇功效的灵芝酒，给你养生保健解忧！)

灵芝泡酒养生配方

灵芝作为一种传统的中药材，拥有着诸多的保健功效。除了能调节免疫力，改善身体状况，灵芝还能够泡制成酒，成为一种非常有益的养生保健品。下面就为大家介绍一下如何将灵芝泡制成酒，并享受神奇的养生功效。

材料准备

泡制灵芝酒所需要的材料包括：干燥的灵芝，高粱酒，蜂蜜。其中灵芝的质量非常重要，应当尽量选择上等的灵芝，可以到正规的中药市场购买。高粱酒也最好选择纯正的白酒，避免加入市售酒中的添加剂。蜂蜜的品质也需保证，选择有保障的天然蜂蜜品牌。

泡制方法

1.将干燥的灵芝用清水清洗干净，晾干后用刀切成薄片。

2.将灵芝片放入干净的玻璃瓶内，并加入足量的高粱酒，使灵芝片能够浸泡在酒中，不要泡得太满，约占瓶子容积的三分之一即可。

3.将玻璃瓶密封并存放于阴凉干燥处，静置一个月。期间需要摇晃玻璃瓶，以便灵芝的有效成分能够慢慢溶解在酒中，达到最佳的养生效果。

4.一个月后，打开玻璃瓶，将灵芝片过滤出去。针对个人口味，可以在过滤出来的酒中加入适量蜂蜜，提升酒的口感和养生效果。

功效与作用

灵芝泡酒的功效与作用非常多，主要包括以下方面：

1.增强免疫力：灵芝中含有丰富的多糖、皂苷等成分，能够有效地调节人体免疫力，提高抵抗力，降低肿瘤发生率。

2.调节心脏血管功能：灵芝能够有效地防止血栓形成及心血管疾病的发生，同时还能够降低血脂、血糖，保持血管的弹性，有助于维持正常的心脏功能。

3.促进睡眠：灵芝中富含的三萜类物质，具有镇静作用，能够达到舒缓身心的效果，促进睡眠。

4.增加食欲：灵芝酒中所含的多种药用成分，能够促进消化液的分泌，增加食欲，改善消化不良的症状。

注意事项

1.灵芝泡酒是一种传统的中药配方，因此需要注意饮用量，过量饮用可能会产生不良的副作用。

2.灵芝泡酒应当在饭后饮用，以免对肠胃产生刺激，损伤健康。

3.灵芝泡酒必须选用高粱酒，而不能使用其它酒类，否则可能会影响养生效果。

4.在泡制的过程中，需要注意对灵芝泡酒进行保存，防止酒水被污染，影响饮用效果。

总之，灵芝泡酒是一种非常好的养生保健方式，对于需要保养身体的人群来说，是一种很好的选择。只需要按照上述方法进行泡制，就可以在家中享受到灵芝酒的神奇功效了。

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