灵芝泡酒可以放枸杞(灵芝枸杞泡酒，健康养生佳饮品)

灵芝泡酒可以放枸杞(灵芝枸杞泡酒，健康养生佳饮品)

灵芝是中草药中的珍品，是被视为长寿之草，对于身体健康有着很多的好处。灵芝泡酒则是可以更好地释放灵芝的功效，搭配枸杞则更为养生有益。在日常生活中，灵芝泡酒'+枸杞的组合是非常受欢迎的。

灵芝泡酒的功效

灵芝泡酒可以说是将灵芝的功效更好地释放出来，成分也更为容易被人体吸收。灵芝泡酒可提高人体免疫功能，抗氧化，降血压，降血脂，也有调节内分泌等多种功效。同时，灵芝泡酒对于疲劳和失眠等问题也有很好的缓解作用。

枸杞的功效

枸杞是一种非常健康的天然养生食品，搭配灵芝泡酒可以起到更佳的效果。枸杞具有补肝肾，养肝明目，益精填髓等多种功效。同时，枸杞还富含多种氨基酸、果糖、葡萄糖、维生素和微量元素，是一种非常好的保健食品。

灵芝枸杞泡酒的制作方法

制作灵芝枸杞泡酒其实很简单，在制作之前需要准备好以下原材料，包括：干灵芝、干枸杞、白酒。首先将干灵芝和干枸杞放入一个小瓶中，然后在上面倒入白酒，盖上瓶盖，放在阴凉干燥处静置2-4周即可。

饮用灵芝枸杞泡酒的注意事项

灵芝泡酒+枸杞的健康饮品，但在饮用时有一些需要注意的事项。首先，饮酒过量是非常影响健康的，应适量饮用。其次，有高血压、糖尿病、肝肾疾病等患者在使用该饮品时应遵医嘱饮用。最后，对于孕妇和婴幼儿，也不宜过多饮用此饮品。

结语

总的来说，灵芝枸杞泡酒是一款非常适合健康养生的饮品。其功效与效果也是当下非常受欢迎的。在享受灵芝枸杞泡酒的美味之余，我们也要注意饮用方法和注意事项，才能达到更好的健康养生效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的，效果好且安全有保障。