灵芝加冰糖的做法视频(视频教程：如何制作灵芝冰糖水

灵芝冰糖水制作的视频教程

灵芝是一种世界公认的珍贵材，具有多种保健功效，而冰糖也是一种具有清热润燥作用的天然食材。将两者结合起来，制成灵芝冰糖水，不仅口感清凉可口，更可以起到双倍的保健功效。

所需材料

1. 珍贵菌材灵芝5~6克

2. 冰糖适量

3. 纯净水适量

步骤一：准备工作

1. 先将灵芝泡发10分钟，泡发后可以更好的保留其滋补成分。

2. 冰糖切碎，面积不要太大，这样有利于溶解。

3. 准备干净的玻璃茶杯或保温瓶，以防杯具的化学物质影响营养成分的摄取。

步骤二：煮灵芝

1. 在锅中加入适量的水，将灵芝放入锅中。

2. 煮开后转小火，慢慢煮20~30分钟左右即可。

3. 煮好后可以将灵芝取出，剩下的药汁倒入杯中。

步骤三：加入冰糖

1. 在灵芝药汁中加入适量的冰糖。

2. 可以根据个人口味来控制糖的多少。

3. 轻轻搅拌均匀。

步骤四：享用美味的灵芝冰糖水

1. 把调制好的灵芝冰糖水倒入玻璃杯或保温瓶中。

2. 好在温水中加热，这样可以保证灵芝冰糖水的口感更好。

3. 享用这杯美味又营养的灵芝冰糖水，让身体得到更好的滋补和保健。

这就是制作灵芝冰糖水的详细步骤，喜欢保健的朋友可以尝试一下哦！

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