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鸡和排骨
很多人都喜欢用灵芝来泡酒、煲汤,灵芝煲汤可以搭配很多食材来煲汤。
灵芝可以搭配猪肉、牛肉和鸡肉等,也可以搭配红枣、三七、山药等一起煲汤。
三七,性味甘温,具有活化瘀止的作用。丹参性味凉,具有活化瘀,凉安神的作用。黄芪,性味甘温,具有健脾益气,益固表,利水消肿,托疮毒,生肌的作用。这三味药一起服用,主要具有益气活的作用。可以用于改善气虚瘀导致的疲乏无力,胸闷胸痛等症状。
三七粉有的作用,而灵芝粉有、增强抵抗力功能的作用,两个同时服用没有问题,对于身体的保健功能可以比单独服用一种,有所提高,以达到其保健、提高身体抵抗力的作用,二药每日服用的剂量是10克,分二次服用,好是选择在餐前半小时服用,利于吸收。