灵芝可配天麻吗功效与作用(灵芝与天麻搭配的功效与作用)

什么是灵芝和天麻？

灵芝又名灵草、仙草，是一种珍贵的药食两用，自古以来就被誉为“神草”、“不死草”、“仙草”。具有养心安神、益智、延年益寿等功效，被视为延年益寿的求仙药。天麻是黑龙江省的特产之一，早在唐朝即被列为贡品，是一种菜品和药品，在中医经典中又称为“旋复花”。天麻的主要药用价值在于能够清热安神，通络、润化痰、祛风镇痛等。

灵芝和天麻可以搭配使用吗？

在中医学的角度看，灵芝和天麻是非常好的搭配。灵芝能够清心安神、益智，能够、健忘、心悸、神疲乏力等多种症。而天麻则可以制止痉挛、、降、，减轻和炎的症状。两者搭配使用能够起到互补作用，使其更好的发挥。因此，灵芝和天麻可以一起食用，以达到更好的效果。

灵芝和天麻的功效与作用

灵芝与天麻搭配的主要功效和作用如下：

1.安神益智

灵芝和天麻都有安神益智的功效，能够调节身体的系统和免疫系统，提高人体的抵抗力和免疫力，和缓解衰弱、、健忘等多种。

2.缓解疲劳

灵芝和天麻都具有、增强体力的功效，搭配使用后能够缓解疲劳、增加体力、提高身体的抵抗力。

3.降低

天麻能够降低，还能够舒展，改善微循环，减轻头痛头晕、心悸、和健忘等症状。灵芝则可以平缓心跳、调节，两者搭配食用能够起到更好的作用。

4.调节

天麻能够抑制的分泌，调节，防，而灵芝则可以促进的分泌，使降低，因此搭配使用可以起到更好的控制的作用。

5.作用

灵芝和天麻中均含有大量的多糖类物质、皂苷、黄酮类等活性成分，具有很强的作用，可以清除，延缓，提高人体免疫力。

如何使用灵芝和天麻？

灵芝和天麻一般可以制成口服液、胶囊、丸剂等形式，供大家选择。在具体使用时，可以根据个人情况和情，选择合适的剂量和服用方式，一般建议在医师指导下使用。

注意事项

灵芝和天麻虽然是自然的材，但也并非的万灵药，在使用过程中还需注意以下事项：

不宜过量使用，以免引起中毒或其他副作用。

体质或孕妇应慎用。

应遵循医师建议，正确地使用和服用。

注意食品安全和卫生，不要乱购买不合格产品。

总之，灵芝和天麻是非常适合搭配食用的材，能够增强人体免疫力、缓解疲劳、调节、等多种作用。但在使用时，还需注意剂量和使用方法，遵从医师建议，方可发挥其大的功效。

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