灵芝 杞子泡茶(杞子灵芝茶：为身体注入健康能量)

介绍

灵芝和杞子是材中被公认为健康能量高的两种，其有效成分能对人体免疫系统和内分泌系统的调节产生重大影响。将这两种材泡在一起，成为灵芝杞子茶，既能吸收灵芝和杞子的营养成分，又能提高身体免疫力，健身保健效果显著。

灵芝的功效

灵芝含有多种有效成分，如三萜类物质、多醣体、蛋白质、氨基酸和维生素等，有助于促进免疫功效、保护、抗、、滋养等。它甚至还有抗的功效，对人体免疫又起到重要作用。

现代研究发现，灵芝提取物中还存在一些生长因子，有助于刺激细胞的修复和再生，增强机体的免疫能力，促进，增强生命力。

杞子的功效

杞子也被称为枸杞、谷杞。它含有大量多种营养成分，如果糖、葡萄糖、胡萝卜素、蛋白质、核酸和维生素等，有助于增强免疫系统，降低和，保护，防等多种。

杞子还拥有一种叫枸杞子多糖的物质，具有和免疫调节能力。枸杞子多糖还可以增强壁弹性，促进，有助于防并能起到益寿延年的作用。

杞子灵芝茶的制做方式

制作杞子灵芝茶需要准备灵芝和杞子的干燥制品，一般需要10克灵芝和20克杞子。将灵芝和杞子放入茶壶中，加入1升开水，小火煮30分钟后即可。

如果您喜欢加有机蜂蜜来增加饮品的口感，亦可。建议餐后喝，健康营养不可口。

结语

以上是关于灵芝杞子泡茶的介绍，如果您想要享受灵芝和杞子带来的健康益处，不妨尝试一下灵芝杞子茶，将其合理地融入日常的饮食中，为身体注入健康的能量。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。