灵芝可以泡水喝吗禁忌(可以饮用灵芝水吗？注意禁忌！)

灵芝可以泡水喝吗？

灵芝因为具有丰富的营养成分，而被很多人称为“神草”，备受好评。许多人都喜欢用灵芝泡水来进行保健，但是并不是所有人都适合饮用灵芝水，因为养生虽好，也有禁忌之处。

禁忌1：孕妇不宜饮用

灵芝泡水虽然含有多种对身体有益的成分，但是对于孕妇而言，建议不要饮用。灵芝具有开胃、止呕、缩短产程等功效，但是因为孕妇身体敏感，万一出现不适作用要比其他人更大。另外，灵芝中还含有一些化学成分，会影响胎儿的正常发育，增加母婴间的风险。建议孕妇要注意饮食营养，不要盲目追求美容养生。

禁忌2：不能与某些同时服用

灵芝作为一种，对于一些特定的又可能产生影响。例如，与抗凝、剂、抗精神药同服时，可能会出现相互作用，导致影响疗效，需要避免同时服用。此外，灵芝中的多糖会降低患者的，需要在医师指导下使用。如果不确定是否能够与灵芝同时服用某种，好向医师咨询。

禁忌3：易引发反应

灵芝中含有的酸性或碱性成分，有可能对一些敏感体质的人产生不良反应。常见的症状包括：、红肿、头痛、胸闷、困难等。如果出现以上任何不适，都应马上停止饮用，并就医进行诊。

禁忌4：不适宜在某些时间段饮用

灵芝虽然被认为是好东西，但是并不是所有时间段都适合饮用。因为灵芝泡水具有活化瘀的作用，所以对于正在经期或者临近生理期的女性而言，不宜选择此类补品进行养生。灵芝还有效果，如果晚上不好，可以选择在晚上服用。但是如果需要进行长时间的脑力、体力活动，好还是选择白天饮用灵芝水，以充分发挥其保健功效。

禁忌5：患有者慎用

灵芝泡水常被人们当做养的良方。但是如果功能不好，饮用灵芝水反而会加重情。例如，、、综合征等都属于。如果患有，可以在医生指导下进行相关保健。同时，对于年老体弱者，应适度饮用灵芝水，以免产生不良反应。

结语

灵芝泡水一直以来被大家称为养生圣品，但是禁忌也可以看出，此类补品也需要谨慎使用。作为，灵芝泡水虽然具有保健功效，但是是否适合自己身体，需要根据自己体质和生理状况进行判断。特别是孕妇、功能不佳者、有史者等，要特别注意，以免对自身健康造成损伤。

灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。